エピソード

  • Diane de la Clergerie : parler santé autrement

    Diane de la Clergerie : parler santé autrement
    2025/06/06
    Médecin et co-créatrice du podcast J’ai une question docteur, Diane de la Clergerie apporte un regard clair et bienveillant sur la santé et l’alimentation. Dans cet épisode des Belles Rencontres, elle répond aux questions que l’on se pose souvent au sujet de la nutrition, avec simplicité et sans tabou.
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    32 分
  • Éléonore, créatrice du compte @eliehealthyfood

    Éléonore, créatrice du compte @eliehealthyfood
    2025/05/07
    Ce mois-ci, dans Les Belles Rencontres, nous accueillons Éléonore, créatrice de recettes saines et gourmandes derrière le compte @eliehealthyfood. Elle revient sur sa reconversion dans l’univers de la food, sa découverte de l’alimentation à IG bas, et nous livre ses astuces pour se faire plaisir autrement. Un échange inspirant, tout en douceur… et riche en bonnes idées !
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    41 分
  • Jean-Michel Borys, diabétologue engagé

    Jean-Michel Borys, diabétologue engagé
    2025/04/30
    Médecin reconnu, Jean-Michel Borys milite depuis de nombreuses années pour une alimentation à index glycémique bas. Engagé dans la lutte contre l’obésité, il a aussi contribué à la création des Belles Envies. Dans cet épisode, il revient sur son parcours, ses convictions, et l’importance de réconcilier plaisir et santé.
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    22 分
  • Alexandra Mathis, coach en nutrition

    Alexandra Mathis, coach en nutrition
    2025/04/22
    Coach en nutrition, créatrice du compte @gourmande_et_igbas, Alexandra Mathis est une ambassadrice joyeuse et accessible de l’alimentation à IG bas. À l’occasion de la sortie de son livre IG Bas, IG Bon aux éditions Marie Claire, elle partage avec nous ses astuces, son approche du rééquilibrage alimentaire, et sa passion pour la gourmandise bienveillante.
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    30 分
  • Kinnie Laisné, joueuse de tennis professionnelle

    Kinnie Laisné, joueuse de tennis professionnelle
    2025/03/11
    🎾 Ce mois-ci, on reçoit Kinnie Laisné, ex-joueuse de tennis pro ! 🎤 Elle nous partage son parcours, son rapport à la nutrition 🥗 et à la gourmandise 🍰✨
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    30 分
  • Aigerim (français.aiko), traductrice et influenceuse

    Aigerim (français.aiko), traductrice et influenceuse
    2025/02/11
    Découvrez le deuxième épisode des Belles Rencontres, avec Aigerim, traductrice et influenceuse derrière le compte à succès français.aiko. Elle nous parle de son rapport à la France, à la pâtisserie et au bien-être. 🍰✨
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    21 分
  • Samuel Rendu, chef pâtissier

    Samuel Rendu, chef pâtissier
    2025/01/13
    Samuel Rendu, chef des Belles Envies, est le premier invité des Belles Rencontres. Dans cet épisode, il évoque son parcours, sa passion pour la technologie et sa vision du concept d'IG bas.
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    30 分