エピソード

  • Neue Episode

    Neue Episode
    2026/02/23
    In dieser Folge ist Liberta schon in der Zukunft unterwegs (nämlich in Thailand) während Lena noch in der Vergangenheit in Mexiko festhängt. Lena erzählt von ihren Reiseerlebnissen durch Mexiko, unheimlichen Begegnungen mit Geistern in alten Hotels und davon, was die beiden direkt zum Start ins Jahr des Feuerpferdes ordentlich falsch gemacht haben. Außerdem erfahrt ihr, warum Liberta in ihrem Leben nie wieder alleine zwinkern muss. Eine Folge voller Reisen, Übersinnlichem und Chaos - viel Spaß beim Zuhören! AD / Show Notes: Diese Folge wird präsentiert von BMW Deutschland. Liberta war im Rahmen der iX3 Driving Experience nach Italien eingeladen – und hat das neue Modell ausgiebig getestet. Im Podcast spricht sie über ihre Erfahrungen. Und falls ihr nach dem Hören selbst mal Probe sitzen oder direkt zuschlagen wollt: Den BMW iX3 könnt ihr ab dem 07.03. bei eurem BMW Partner anschauen und kaufen. Libertas Testurteil: Freude am Fahren Level 100. Let’s goooo! Alle Infos findet ihr hier unter diesen Link: https://bit.ly/bmw-ix3-na5 _ Verbrauchswerte des BMW iX3: BMW iX3 50 xDrive: Energieverbrauch kombiniert: 17,9-15,1 kWh/100 km (WLTP); CO2-Emissionen kombiniert: 0 g/km (WLTP); COz-Klasse(n): A; Elektrische Reichweite: 678-805 km (WLTP)
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    1 時間 9 分
  • Eine Beziehung ist kein Hilfsprojekt

    Eine Beziehung ist kein Hilfsprojekt
    2026/02/10
    Freunde, diese Woche sind wir richtig organisiert. Wir haben nicht nur eine Woche. im Voraus aufgenommen - wir haben für euch ein, wie wir finden, wichtiges Thema mit gebracht. Warum verlieben wir uns so oft in das Potenzial statt in die Realität eines Menschens? Warum glauben wir, wir könnten Menschen „entwickeln“, „motivieren“ oder „heilen“ – anstatt sie einfach so zu nehmen, wie sie sind? Zwischen ehrlichen Aha-Momenten und einem kleinen Reality-Check sprechen wir darüber, wie schnell man in Dynamiken rutscht, in denen man mehr Therapeutin als Partnerin ist. Und warum das langfristig niemandem gut tut. Viel Spaß ihr Mäuse xx
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    58 分
  • Nackt vor der Security-Cam

    Nackt vor der Security-Cam
    2026/01/26
    Der längste Monat des Jahres – und natürlich sind die beiden wieder für euch da. In dieser Folge spricht Liberta über Urlaubsplanung mit Kind und ihre neu entdeckte Schlafkrankheit, während Lena von Baustellen-Unterschieden zwischen Mallorca und Deutschland erzählt … und warum sie nackt vor ihrer Security-Cam mit ihrem „Freund“ Schluss gemacht hat. Außerdem klären wir die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Was bitte sind Tüten-Tüten? Und welche Dinge bewahren wir jahrelang für die „guten Momente“ auf, die einfach nie kommen? Also Kopfhörer rein und los geht’s. Viel Spaß beim Zuhören! Anzeige I Diese Folge wird unterstützt von Royfort.
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    1 時間 6 分
  • Mit dem Tinder-Date böllern gehen

    Mit dem Tinder-Date böllern gehen
    2026/01/13
    Wie versprochen sind wir pünktlich zum neuen Jahr wieder für euch zurück! Allerdings hängen auch wir noch ein klein wenig in den Seilen und starten deshalb mit ein paar seichten Themen. Lena ist zurück auf Mallorca und Liberta hat den Hamburger Schneesturm überlebt. Die beiden sprechen heute über Betten ohne allzu viel „Tam-Tam“, Käsetheken für echte Profi-Einkäufer:innen, Menschen, die viel zu gern böllern, neue (die eigentlich gar nicht so neuen) Ziele fürs Jahr, einsame Parkbänke und was sie mit uns machen – und über Lenas unangenehme Massage-Erfahrung. Also eigentlich alles wie immer, Leute! Viel Spaß beim Reinhören. xx
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    59 分
  • Dramafrei in's neue Jahr: Was wir 2025 loslassen

    Dramafrei in's neue Jahr: Was wir 2025 loslassen
    2025/12/22
    Und damit kommen wir vor Weihnachten doch noch ein mal gemütlich zusammen, rücken näher und lauschen unseren lieblichen Stimmen: Herzlich Willkommen zu der letzten Folge in diesem Jahr von Lena & Liberta. Was passiert, wenn zwei People Pleaser zusammen shoppen gehen, Erlebnisse aus dem Gehirn gelöscht werden könnten und Liberta mit ihren Superkräften ihre Familie vor dem Mixer schützt? Außerdem sprechen die Beiden darüber, was sie dieses Jahr gelernt haben und hinter sich lassen wollen, um ohne Ballast in's neue Jahr zu starten. Viel Spaß und frohe Weihnachten! Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von Neutrogena® Collagen Bank. Wir investieren dieses Jahr halt nicht mehr ins Drama – sondern ins Kollagen. Die neue Neutrogena® Collagen Bank stärkt das Kollagen, das da ist, und hilft dabei, neues aufzubauen - dank patentierter Mikro-Peptid-Technologie. Unser Liebling: die belebende Augen-Gel-Creme gegen Schwellungen & feine Linien. Einfach morgens und abends eine erbsengroße Menge auftragen und der Tag gehört dir! Verwöhne jetzt deine Augen hier: https://www.dm.de/neutrogena-augencreme-gel-collagen-bank-p3574661864280.html?wt_mc=display.spotify.podcast.ip-ntgcollagenbankaugencreme
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    49 分
  • Kluge Frauen & das Problem männlicher Egos

    Kluge Frauen & das Problem männlicher Egos
    2025/12/09
    In der heutigen Folge Lena & Liberta sprechen wir über die Rückkehr des Weihnachts-Spirits in unser Leben - auf ganz unterschiedlichen Wegen. Während Lena gefühlt von einer Weihnachtsfeier zur nächsten hüpft, feucht-fröhlich versteht sich, kreiert Liberta ihre ganz eigene, ruhige Weihnachts­tradition mit der Familie. Außerdem kommen unangenehme Begegnungen in der Sauna mit einer Ex-Bekanntschaft (ja, wirklich) & wir tauchen in ein Thema ein, das viele Frauen aus eigener Erfahrung kennen: Warum viele Männer Intelligenz bei Frauen zunächst spannend finden – und sich dann plötzlich bedroht fühlen, sobald sie wirklich in Beziehung gehen. Warum Bewunderung kippen kann, das Ego schrumpft und was das über Dynamiken zwischen Männern und intelligenten Frauen verrät erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören! xx Die heutige Folge wird präsentiert von Neutrogena. Entdecke die neue Neutrogena® Collagen Bank Produktlinie: Die Feuchtigkeitscreme hilft, das natürliche Kollagen der Haut zu bewahren und ist für alle Hauttypen geeignet. Dank der schnell einziehenden, nicht fettenden Formel mit Bakuchiol als pflanzlicher Retinol-Alternative und Mikro-Peptid-Technologie sorgt sie für ein geschmeidiges Hautgefühl und sichtbar glattere Haut bei täglicher Anwendung. Weitere Infos findet ihr hier: https://www.dm.de/neutrogena-feuchtigkeitscreme-collagen-bank-p3574661840314.html
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    1 時間 6 分
  • Beziehungs-Check: Wieviele Kompromisse sind noch gesund?

    Beziehungs-Check: Wieviele Kompromisse sind noch gesund?
    2025/11/24
    Es wird kalt, Zeit für Gemütlichkeit und Lena & Liberta dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Wir begleiten euch durch den Winter und plaudern heute über alles Mögliche: die ersten Kiff-Erfahrungen, Abschreiben in der Schule, Sprachkurse und die eklatante Problematik des Radsports. Natürlich darf auch der Deep Talk nicht fehlen: Wie sehr ziehen sich Gegensätze an, aber halten sie auch wirklich langfristig? Und wie viele Kompromisse in einer Beziehung sind noch gesund? Viel Spaß beim Reinhören! Die heutige Folge wird präsentiert von Neutrogena. Entdecke die neue Neutrogena® Collagen Bank Produktlinie: Mit der patentierten Mikro-Peptid-Technologie stärkst du das Kollagen, das du bereits hast, und baust das auf, das dir fehlt. Besonders die Collagen Bank Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenlicht, dem Hauptverursacher von Kollagenabbau und sorgt so für gesunde, straffe Haut. Grad für Lena auf Mallorca ist das ne ganz runde Sache! Hier findet auch ihr Feuchtigkeit: https://www.dm.de/neutrogena-feuchtigkeitscreme-collagen-bank-lsf-30-p3574661840376.html?wt_mc=display.spotify.podcast.ip-ntgcollagenbankcremelsf
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    1 時間 10 分
  • ALLES FÜR DIE KLICKS!

    ALLES FÜR DIE KLICKS!
    2025/11/11
    In der heutigen Folge sprechen Lena & Liberta darüber, wie sehr sie sich vom Insta-Life überrollt fühlen – alles dreht sich nur noch um Klicks, Klicks, Klicks. Während Lena fleißig an ihrem Häuschen auf Mallorca herumwerkelt und einen Besuch nach dem anderen empfängt, hat sich Liberta kränkelnd und trauernd für eine ganze Woche komplett zurückgezogen. Die beiden quatschen über Beauty-Produkte für Kinder, die abnehmende Spermienqualität von Männern ab einem gewissen Alter und natürlich wie immer, über den ganz normalen Wahnsinn des Lebens. Viel Spaß beim reinhören und lasst gern mal n Like und n Kommi da, wa! H.e.g.d.l
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    1 時間 11 分