In dieser Folge gibt’s wieder Geschichten aus dem wahren Leben, darüber was es bedeutet, sich Raum zu nehmen – und anderen Raum zu lassen. In dieser Folge geht’s um Nähe, Distanz in der Öffentlichkeit – und das stille Unbehagen, das entsteht, wenn wir keinen Platz mehr für uns spüren. Und um ein Gefühl, das oft genau dann auftaucht und über das wir in der letzten Folge gesprochen haben.: Wut. Nicht laut, nicht böse – sondern als stiller Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Und vielleicht entdeckst Du dabei auch ein bisschen mehr Verständnis für Dein eigenes inneres „Nein“.

#öffentlicherraum #nähe #distanz

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge "Freundliche Übernahme"
• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lass uns reden über Wut. Wut ist böse. Oder? Empathie ist gut. So wurde es uns beigebracht. Dir vielleicht auch? Aber was, wenn das ein komplettes Missverständnis ist? Was, wenn deine unterdrückte Wut der Grund ist, warum du dich in Beziehungen immer wieder anpasst, verstehst, funktionierst – aber innerlich leer läufst? Was, wenn es auch ein Zuviel von der guten Empathie geben kann und sie sich dann für dich ins Gegenteil verkehrt? In dieser Folge schauen wir uns die Wahrheit über die Wut an. Warum sie keine schlechte Eigenschaft ist, sondern ein außerordentlich gesundes und wichtiges Gefühl, dass einen wirklich schlechten Ruf hat. Und was passiert mit unserer Beziehungsfähigkeit, wenn wir sie nicht spüren können. Das ist eine im wahrsten Sinne des Wortes emotionale Folge, eine Gefühlsreise, nicht ganz einfach, aber spannend auf jeden Fall mit jeder Menge Entdeckungen. Und hoffentlich mit Aha-Erlebnissen für Dich.

#wut #empathie #beziehung

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge "Gefühle sind wie ungebetene Gäste"
• Podcast-Folge "Fühl Dich ganz" mit Lukas Klaschinski
• Podcast-Folge "Empathie ist Deine Superkraft"

• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt Sätze, die klingen nach tiefer Weisheit – und sind in Wahrheit nur schön verpackter Bullshit. „Du hast das alles selbst in Dein Leben gezogen.“ „Deine Seele hat sich das ausgesucht.“ Oder: „Du musst loslassen und verzeihen.“ Wahrscheinlich hast Du das auch schon gehört, oder bist diesen Pseudowahrheiten aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene auf den Leim gegangen. Diese Sätze sollen trösten, stärken, Hoffnung geben – aber in Wahrheit machen sie oft klein, verwirren und zwingen Menschen in Schuldgefühle, wo eigentlich Wut, Klarheit oder ein gesunder Selbstwert angebracht wären. Mich macht das manchmal wütend, weil ich sehe wie Menschen, die eh schon unter Bergen von Schuldgefühlen und Überverantwortung ächzen, sich damit auch noch beladen. In dieser Folge spreche ich über fünf spirituelle Mythen im Bereich Beziehung und Selbstbeziehung, die uns eher schwächen als stärken – und ich zeige dir, was stattdessen hilft. Es wird echt, unbequem, aber auch heilend. Denn manchmal ist ein gesunder innerer Aufstand genau das, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.

#mythen #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge "Sprachen der Liebe"
• Podcast-Folge zu falschen Heilsversprechen
• Podcast-Folge "Loslassen und Verzeihen"
• Podcast-Folge "Vergeben, vergessen und verzeihen"
• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht’s um ein Beziehungsthema, das viele von uns betrifft, über das aber kaum jemand spricht: Was passiert, wenn wir in der Beziehung nicht mehr wir selbst sind? Wenn sich aus der Nähe eine Enge entwickelt – und wir plötzlich das Gefühl haben, unsere Kraft, unsere Interessen, unsere Lebendigkeit irgendwie verloren zu haben? Eine Hörerin hat mir dazu eine sehr berührende Frage geschickt: Warum schaffen wir gemeinsam eigentlich weniger als allein? Warum fällt es uns so schwer, unsere eigenen Rhythmen und Hobbys beizubehalten, obwohl wir früher genau das so gut konnten?

Wir sprechen heute über sogenannte Anti-Synergien – also das Phänomen, dass zwei Menschen gemeinsam weniger Energie haben als allein. Wie kann das sein? Und was hat das mit stiller Selbstaufgabe, falsch verstandener Rücksichtnahme oder einer ungesunden Verschmelzung zu tun?

Ich nehme Dich mit in die Tiefe dieser Dynamiken und zeige Dir, woran Du erkennst, ob Du Dich in Deiner Beziehung noch wirklich spürst – und wie Du Dir Deinen inneren Raum zurückeroberst, ohne die Verbindung zu verlieren. Denn Liebe braucht Nähe – aber eben auch Freiheit.

#verbundenheit #nähe #distanz

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Artikel zu Therapie Chat-Bots: https://time.com/7291048/ai-chatbot-therapy-kids/
• Podcast-Folge: „Schöner scheitern“: https://leben-lieben-lassen.de/schoener-scheitern/
• Serie „Nine perfect Strangers“:
• Serie „Ein Wunder“

• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beziehung. Dieses Wort klingt so einfach – und ist doch so unfassbar vielschichtig. Beziehung ist das, woran wir wachsen. Woran wir manchmal auch zerbrechen. Beziehung ist Glück – und Herausforderung. Nähe – und Spiegel. Und wenn wir glauben, sie verstanden zu haben, zeigt sie uns eine neue Facette. In dieser vierten Folge meiner Serie zu den Wahrheiten über Beziehung, die Dein Leben verändern können, teile ich fünf weitere Wahrheiten mit Dir, die sich in meiner Arbeit mit Klientinnen und Klienten immer wieder herauskristallisiert haben, wie eine Essenz. Sie sind eine lebendige Mischung aus Wissens- und Erfahrungserkenntnissen. Sie kommen vor allem aus dem echten Leben – aus Erfahrungen und Gesprächen mit Menschen, die ihre Beziehungserfahrungen mit mir geteilt haben und Veränderungsprozesse erlebt und gestaltet haben– und die ich auf Ihrem Weg begleiten durfte. Auch diese fünf neuen Beziehungswahrheiten stehen alle für sich allein, aber sie verbinden sich auch mit allen anderen in dieser und in den vergangenen drei Folgen. Denn alles hängt miteinander zusammen. Es lohnt sich also, da nochmal reinzuhören.

#beziehung #liebe #vertrauen

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst Du dieses Gefühl, inmitten von Menschen zu sein – und Dich trotzdem vollkommen allein zu fühlen?

In dieser Mini-Episode spreche ich über eine Einsamkeit, die ganz besonders weh tut: die Einsamkeit in Gegenwart anderer. Wenn jemand da ist – körperlich – aber emotional nicht erreichbar. Kein Anschluss unter dieser Nummer. Und wie tief dieser Mangel an Resonanz unsere Wunden berühren kann.

• Warum wir uns manchmal fremd fühlen, selbst unter Freunden oder in der Familie.

• Was emotionale Resonanz eigentlich ist – und warum wir sie so sehr brauchen.

• Wie sich die Sehnsucht nach echter Verbindung zeigt – und was sie mit unserem Selbstwert zu tun hat.

• Und warum tiefe Beziehungen nichts mit Bedürftigkeit, sondern mit Wahl zu tun haben.

Eine Hörerfrage bringt es auf den Punkt: „Wenn mein Selbstwert bei 100 % wäre – wozu dann überhaupt eine Beziehung?“

Die Antwort darauf führt mitten ins Herz der Beziehungsfähigkeit – und räumt auf mit einem weitverbreiteten Irrtum. In dieser Folge teile ich auch wieder berührendes Feedback aus der Community. Danke für Eure offenen Worte, Eure Tränen, Euren Mut. Ihr macht Leben Lieben Lassen zu dem, was es ist: ein echter Raum für Begegnung, Erkenntnis und Gefühl.

#verbundenheit #einsamkeit #resonanz

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge zu Werten und Bedürfnissen in Beziehungen
• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liebe, eine gute Beziehung – echte Verbundenheit, das ist wohl die größte Sehnsucht, die wir haben. Aber wenn wir lieben und geliebt werden, wenn wir uns wirklich auf Beziehung einlassen, dann kommen durch die entstehende Nähe auch all unsere Ängste, alten Wunden und Schutzmechanismen an die Oberfläche, die wir sonst so geschickt verbergen – vor uns selbst und anderen. Willkommen zu Teil 3 meiner Podcast-Serie mit den tiefen Wahrheiten über Beziehung. Diese Folge ist für Dich – wenn Du manchmal zweifelst, kämpfst, suchst. Wenn Du vestehen willst. Wenn Du Dir mehr Verbindung wünschst, mehr Leichtigkeit, mehr Du-Sein in Deinen Beziehungen, oder mehr Wir. Und wenn Du vielleicht gerade erkennst, dass Beziehung mehr ist als Romantik. Mehr als Harmonie. Mehr als „alles richtig machen“. Mehr als Zufall.

Diese fünf neuen Wahrheiten möchten Dir Mut machen. Sie wollen Dich erinnern – an das, was Du längst in Dir weißt. Und sie zeigen Dir: Du bist nicht allein mit Deinen Fragen.

#bindungsmuster #bedürftigkeit #beziehung

WERBUNG

• Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge zu Bindungsstilen „Welcher Beziehungstyp bist Du?“
• Podcast-Folge zu Mutter- und Vaterwunden
• Podcast-Folge Ambiguitätstoleranz: „Kannst Du mein Monster halten“

• geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

• Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
• Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
• Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.