Et si nos cinq sens étaient bien plus que de simples outils pour interagir avec le monde extérieur ? Et si, en les éveillant, nous pouvions également nourrir notre paix intérieure, développer notre pleine conscience et enrichir notre être profond ? Dans cette série, nous partons à la découverte des trésors cachés que la vue, l'ouïe, le toucher, l'odorat et le goût peuvent révéler.

Et si le simple fait de toucher pouvait transformer votre relation à vous-même et au monde ? Dans cet épisode, découvrez comment le toucher, souvent sous-estimé, est bien plus qu’un geste physique. C’est un véritable langage universel pour revenir à l’instant présent, réduire le stress, et explorer son intériorité.

De l'auto-massage aux bienfaits thérapeutiques des câlins, en passant par la sylvothérapie ou encore la poterie, plongez dans un voyage sensoriel qui reconnecte corps et esprit.

Apprenez à intégrer des gestes simples au quotidien pour cultiver l’ancrage, libérer les tensions, et créer des liens profonds avec ceux qui vous entourent.

Une invitation à ralentir, ressentir et honorer le corps comme un temple sacré. Cet épisode Rue des Dames vous révélera comment le toucher peut devenir un outil de bien-être puissant et un chemin vers une pleine conscience enrichissante.

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