Le soutien invisible : s’ancrer par les points de contact
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Le soutien invisible : s’ancrer par les points de contact
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このコンテンツについて
Sous tension, on oublie souvent qu’on est soutenu : le sol, le siège, les mains sur le volant. Se reconnecter à ces points d’appui permet de retrouver stabilité et ancrage en quelques secondes. Dans cet épisode, redécouvrez la puissance du corps comme ressource immédiate pour calmer le stress et revenir à l’équilibre.
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🎙 Avec Mélanie Brunet, formatrice et accompagnante spécialisée dans la prévention de l’épuisement professionnel.
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