Deuxième rencontre avec Philippe Miras, cette fois entièrement consacrée à un sujet qu'il connaît par cœur : la douleur. Ou plutôt LES douleurs, comme il tient à le préciser, tant les mécanismes et les leviers diffèrent d'un cas à l'autre. Entre dentisterie, douleurs chroniques et dernières avancées en neurosciences, il nous livre une vision à la fois clinique et profondément humaine du soulagement par l'hypnose.

Vous y retrouverez notamment :

• Son parcours sur le traitement des douleurs avec l’hypnose, depuis des approches symptomatiques (baisser le volume du signal ou le débrancher) à d’autres plus holistiques, jusqu’à leur intégration
• Les approches principales pour accompagner la douleur avec l’hypnose : expliquer comment fonctionne la douleur, suggérer l’indifférence, détourner l’attention, restituer le contrôle, présenter son travail et son parcours, repérer les gens à qui il faut dire où on en est et ceux à qui au contraire il ne faut surtout pas parler, les bénéfices de l’EMDR et de la cohérence cardiaque, etc.
• Pourquoi chez le dentiste, ce n'est pas tant la douleur mais l'anxiété qui pose vraiment problème
• Ce que l'IRM a changé dans notre compréhension de la douleur (et de l’hypnose) : plus de 10 zones cérébrales interconnectées, pas un centre unique
• L’intérêt des expériences italiennes sur la fibromyalgie et la dysmorphogénèse, menées sur des sujets peu suggestibles (original et utile dans la recherche sur l’hypnose)
• Pourquoi restituer le contrôle au patient augmente son seuil de tolérance de 50 à 60%
• Contrairement aux idées reçues sur l’hypnose négative (« attention ça va faire mal ») s’intéresser à l’idiosyncrasie de chacun et s’y adapter
• Une proposition pour s’améliorer : ne pas chercher la perfection, s’engager dans une direction avec honnêteté et voir ce qui en remonte, alterner travail théorique (livres, formations) et expérimentation, jusqu’à ce que le quantitatif devienne qualitatif et qu’on développe une culture plus qu’une capacité
• Les limites de toutes les approches, dont l’entretien motivationnel, et comment s’en prémunir

Retrouvez le travail de Philippe :

• https://hypnose.pm/
• Son livre L'hypnose et les douleurs : https://amzn.to/4jguTMc
• Son livre L'hypnose au bout des doigts : https://amzn.to/4gCOze0
• Le groupe Hypnose sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/533915053424359
• Étude de l'INSERM sur l'efficacité de l'hypnose : https://www.inserm.fr/rapport/evaluation-de-lefficacite-de-la-pratique-de-lhypnose-2015/
• L'interview précédente de Philippe : Interview Philippe Miras : du bruxisme au Swan 🦢 : https://youtu.be/oZZNf8I-krw?si=T1NytEjelGY7zQHX
• L’interview d’Antoine Garnier : https://youtu.be/9Vo2TJONFb4?si=YvyGnpOzQMxVPLsq

Merci Philippe pour ta générosité et cette précision !

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[English below]

Dan Short est l’un des rares praticiens à avoir fait le pont, avec cohérence et profondeur, entre hypnose ericksonienne, économie comportementale et architecture du choix.

Dans cet entretien passionnant, il raconte comment son exploration précoce de l’hypnose - entre jeu, expérimentation et auto-hypnose intensive - l’a conduit à une vision radicalement différente du changement thérapeutique. Ici, il ne s’agit plus seulement de « faire changer » une personne, mais de créer les conditions dans lesquelles un autre choix devient possible, naturel, désirable - sans lutte interne, sans coercition, sans résistance.

Dan revient sur :

• la différence essentielle entre hypnose formelle et hypnose conversationnelle,

• le passage d’une logique de persuasion à une logique de nudge,

• l’importance stratégique du choix plutôt que du changement imposé,

• et ce que Milton Erickson faisait réellement… bien au-delà des techniques.

À travers de nombreux exemples concrets (engagement, utilisation, priming, redirection, pré-engagement), il montre comment accompagner quelqu’un sans l’étiqueter, sans le diagnostiquer, sans lui enlever ce qu’il est, mais en utilisant ses fonctionnements actuels comme ressources.

Un échange précieux pour les thérapeutes, coachs et accompagnants qui veulent :

• sortir des rapports de force,

• comprendre les biais cognitifs plutôt que les combattre,

• et développer une influence éthique, respectueuse et profondément efficace.

Une interview dense, claire et inspirante, qui redonne toute sa place à une idée simple et puissante : le changement durable commence là où le choix reste intact.

[English version]

Dan Short Interview: From Hypnosis to Nudge Therapy - Restoring the Power of Choice

Dan Short is one of the few practitioners who has successfully bridged Ericksonian hypnosis, behavioral economics, and choice architecture into a coherent and deeply pragmatic approach to change.

In this rich and thought-provoking interview, he shares how his early fascination with hypnosis - through play, experimentation, and extensive self-hypnosis - led him to radically rethink how transformation actually happens. Rather than trying to make people change, Dan focuses on designing conditions where different choices become possible, attractive, and natural - without internal struggle, coercion, or resistance.

He explores:

• the distinction between formal hypnosis and conversational hypnosis,

• the shift from persuasion to nudging,

• why emphasizing choice is often more effective than pursuing change directly,

• and what Milton Erickson was truly doing beneath the surface of technique.

Through concrete examples - commitment strategies, utilization, priming, redirection, and pre-commitment - Dan shows how to help people change without labeling them, diagnosing them, or fighting their patterns, but by transforming those patterns into resources.

A must-watch conversation for therapists, coaches, and helpers who want to:

• move beyond power struggles,

• work with cognitive biases instead of against them,

• and cultivate ethical, respectful, and highly effective influence.

A dense, clear, and inspiring interview that brings us back to a core principle: lasting change begins where choice is preserved.

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Entrez dans le monde d’Arthur à la croisée de l’hypnose et de l’art-thérapie, dont la complémentarité aide à faire sortir la poésie tranformative des gens.

Dans cet entretien passionnant, il nous partage notamment :

• Comment un simple dessin peut devenir une trace juste, profondément éthique, d'un travail avec l'inconscient

• Sa posture face à ce que racontent ses clients : « J'accueille mais je ne cueille pas »

• Sa définition de l'hypnose, comme une nouvelle religion, laïque et acceptable : une histoire qu'on se raconte pour aller mieux
• Ses métaphores clés, dont celle du pansement, pour prendre soin d'un problème sans trop y faire ni vouloir le réparer trop vite
• Pourquoi il préfère désamorcer par le jeu et l'humour plutôt que par l'empathie

• Ce que sa formation en art-thérapie, éclairée par la psychanalyse, lui a appris sur l'écoute, et comment elle joue de complémentarité avec l’hypnose, qui aura au préalable permis de rendre visible l’invisible

• Son conseil aux jeunes praticiens : se tourner vers ce qui nous fait du bien, et se l'appliquer à soi-même

Et bien plus encore...

Retrouvez le travail d'Arthur :

• Son site : https://arthur-grosjean.com/
• Son association, Arthypnotique : https://arthypnotique.fr/
• Son livre, Contes rendus : 50 séances d'hypnose dessinées et racontées : https://www.amazon.fr/dp/B0DGV9CJMS

Les épisodes et autres ressources citées dans l'interview :

• Interview Jean Dupré : entre technique et culture, l'humain au cœur de l'hypnose : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-d-adrien-hypnose-et-autohypnose/interview-jean-dupre-entre-science-et-culture-l-humain-au-coeur-de-l-hypnose
• Interview Philippe Miras : du bruxisme au Swan 🦢, humilité, ambition, technique, humanité et passion : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-d-adrien-hypnose-et-autohypnose/interview-philippe-miras-du-bruxisme-au-swan-humilite-ambition-technique-humanite-et-passion
• Interview Bob Burns [English] : découvreur du Swan et pépites en pagaille : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-d-adrien-hypnose-et-autohypnose/interview-bob-burns-decouvreur-du-swan-et-pepites-en-pagaille
• Interview de François Roustang par Jean Dupré : • L'ARCHE reçoit François Roustang - Partie 1
• Le livre de Jodorowski – Psychomagie : https://amzn.to/4xeSbtn
  

Merci Arthur !

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