Le moment présent
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Le moment présent
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このコンテンツについて
🕊️ Revenir au moment présent – Un chemin de paix intérieure 🕊️
Le moment présent…
Ce n’est pas une idée vague, ni une injonction spirituelle.
C’est la porte d’entrée vers une vie plus sereine, plus consciente, plus alignée.
Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de cette ressource précieuse et toujours disponible : l’instant que tu es en train de vivre.
On y explore les deux élans qui cohabitent en nous :
🔹 Le moi penseur, souvent bruyant, en quête de contrôle, toujours en train de courir…
🔹 Et le moi conscient, plus doux, plus subtil, qui observe, qui ressent, qui vit vraiment.
Tu y découvriras :
🌬️ Des pratiques concrètes pour revenir à toi : la méditation, le journal de gratitude, les rituels du quotidien…
🌿 Un exercice simple pour t’ancrer chaque jour dans l’instant
💫 Et surtout, un regard nouveau sur ce qu’est vivre vraiment, ici et maintenant.
Ce podcast est une invitation à ralentir, à habiter ton souffle, ton corps, ta vie.
Et peut-être… à ressentir un peu plus de paix, là, dans ce battement silencieux entre deux pensées.
📖 Ressens-tu l’appel du présent ?
Alors écoute. Et laisse-toi guider. 🌱