Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨

Un épisode de 27 minutes pour plonger cette fois dans ce moment clé et souvent mal aimé : la phase prémenstruelle… ou comme on l’appelle entre nous : le bad trip de notre spa intérieur.

🌸 LE PREMIER PRINTEMPS DE LA FEMME
Le deuxième volet de notre trilogie : Et si ta SPM (semaine pré-menstruelle) était un portail, pas une punition ?

Nous t’emmenons explorer :
✅ Ce qu’il se passe réellement dans ton corps pendant cette phase (coucou les montagnes russes hormonales)
✅ Pourquoi tes émotions sont à fleur de peau… et pourquoi ce n’est pas un bug mais un message
✅ Comment nutrition et naturopathie peuvent t’aider à apaiser les symptômes, sans t’effacer
✅ Des outils concrets comme les Fleurs de Bach pour aller à la rencontre de ton équipe de bras cassés (doutes, peurs, angoisses & cie)

🙈 Nous partageons aussi nos expériences à cœur ouvert pour que tu saches que non, tu n’es pas seule, et que ce que tu vis mérite compréhension et pas jugement.

🌖 Ce que tu vas ressentir en écoutant cet épisode :
✨ Un vent de libération
✨ La fin des tabous
✨ Une envie folle de re-sacraliser ton premier printemps et de transformer ta SPM en outil de connaissance de soi.

🎧 Appuie sur play si :
🌸 Tu veux te reconnecter à ton corps autrement
🌸 Tu veux dire adieu aux pensées négatives qui accompagnent (trop souvent) ton cycle
🌸 Tu veux comprendre au lieu de subir

💬 Et si cet épisode t’a parlé, écris-nous. Nous adorons te lire, t’accompagner, et semer avec toi des graines de transformation🌱

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Des Bisous Vitaminés💋🧡

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