En este episodio de Laura Velandia Podcast, converso con Gloria Amaya, mamá, abuela y líder empresarial que comparte las lecciones que la vida le ha enseñado para vivir con más claridad, propósito y enfoque.

A lo largo de nuestra conversación descubrirás por qué tener claro lo que quieres puede transformar la manera en que tomas decisiones, construyes tus relaciones y enfrentas los momentos más difíciles de la vida.

En este episodio hablamos sobre:

✨ Cómo tener un propósito claro en cada área de tu vida.

✨ La importancia de preguntarte qué quieres en tu pareja, con tus hijos, en tu trabajo y como mujer.

✨ Cómo dejar de vivir en piloto automático y comenzar a vivir con intención.

✨ El equilibrio entre una exitosa carrera profesional y la maternidad.

✨ Cómo evolucionó como mamá al criar a cada una de sus dos hijas.

✨ La experiencia que marcó su vida tras vivir un secuestro y las lecciones que decidió construir a partir de ella.

✨ Por qué afirma que nadie necesita vivir una tragedia para convertirse en una mejor persona.

✨ Consejos para criar hijos desde la tranquilidad, la confianza y el ejemplo.

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Cada quince días compartimos conversaciones con mujeres extraordinarias que, desde sus experiencias, nos recuerdan que no existe una única forma de ser mamá, pero sí muchas maneras de vivirla con más conciencia, amor y determinación.

Encontrar tiempo para todo no significa hacer más cosas, sino aprender a elegir qué es verdaderamente importante en cada etapa de la vida.

En este episodio de Laura Velandia Podcast conversamos con Liliana Maya, médica especialista en ortopedia infantil, mamá y deportista, sobre cómo ha logrado construir una rutina que le permite avanzar en sus metas sin dejar de disfrutar su familia.

Hablamos de la disciplina que requiere entrenar para una maratón mientras ejerce una profesión exigente, del valor de la organización semanal, de la importancia de hacer equipo con la pareja y de cómo la maternidad transformó su manera de ver tanto la vida como su profesión.

Una conversación cercana y muy honesta para todas esas mujeres que sienten que el tiempo no alcanza, que desean volver a priorizarse y que buscan construir hábitos sostenibles sin vivir con la culpa de querer llegar a todo.

✨ En este episodio descubrirás:

• Por qué la disciplina se construye incluso cuando no tienes ganas.

• La importancia de pedir ayuda y dejar de querer hacerlo todo sola.

• Cómo encontrar espacio para ti sin sentir culpa.

• El poder de los hábitos y las pequeñas decisiones diarias.• Cómo la maternidad puede transformar también tu vida profesional.

• La importancia de dar ejemplo a nuestros hijos a través de nuestras acciones.

• Estrategias sencillas para equilibrar familia, trabajo y tiempo personal.

• Por qué encontrar equilibrio no significa ser perfecta, sino aprender a priorizar.

Este episodio es un recordatorio de que no necesitas tener más horas en el día para construir la vida que deseas.

A veces, todo comienza con organizar mejor tu tiempo, pedir ayuda cuando la necesitas y dar ese primer paso, incluso cuando aparecen las excusas.

Gracias por estar aquí y por hacer parte de este espacio donde hablamos de la maternidad tal como la vivimos hoy.

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💛 Si este episodio te inspiró, compártelo con una mamá que hoy necesite recordar que no tiene que hacerlo todo sola.

La maternidad no siempre se parece a lo que imaginábamos.

Detrás de cada mamá hay una mujer que está aprendiendo sobre la marcha, lidiando con la culpa, ajustando expectativas y descubriendo que no todo tiene que ser perfecto para estar bien.

En este episodio de Laura Velandia Podcast conversamos con Laura Torres, mamá de dos hijos, sobre la maternidad real: esa que pocas veces vemos en redes sociales y que está llena de aprendizajes, cambios de planes, caos, amor y crecimiento personal.

Hablamos de su experiencia convirtiéndose en mamá durante la pandemia, de los desafíos de la lactancia, de la presión por hacerlo todo bien y de cómo ha aprendido a soltar la autoexigencia para vivir una maternidad más tranquila y consciente.

Una conversación honesta para todas esas mujeres que sienten que no están llegando a todo, que a veces dudan de sí mismas y que necesitan recordar que no existe una mamá perfecta.

✨ En este episodio descubrirás:

• ​Cómo fue vivir la maternidad por primera vez en medio de la pandemia
• ​La diferencia entre la maternidad que imaginamos y la que realmente vivimos
• ​Los desafíos emocionales de los primeros meses con un bebé
• ​Por qué cada hijo necesita una crianza diferente
• ​La presión que muchas mamás sienten por hacerlo todo perfecto
• ​Cómo manejar la culpa y las expectativas externas
• ​Estrategias sencillas para encontrar calma en medio del caos cotidiano
• ​La importancia de elegir las batallas que realmente importan
• ​Cómo construir una maternidad más amable contigo misma

Este episodio es un recordatorio de que no necesitas hacerlo todo para ser una buena mamá.

A veces, bajar las expectativas, pedir ayuda y aceptar el caos de algunas etapas también es una forma de amor.

🎙️ Gracias por estar aquí y por hacer parte de este espacio donde hablamos de la maternidad tal como la vivimos hoy.

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