Ieskandinām olimpiādi! Šoreiz uz sarunu “Laimes laboratorijā” aicinājām Kasparu Daugaviņu. Viņš ir Latvijas hokeja izlases ilggadējais kapteinis, trīskārtējs olimpietis un 2023. gada pasaules čempionāta bronzas medaļas ieguvējs kopā ar valstsvienību, par nopelniem apbalvots ar Triju Zvaigžņu ordeni. Sarunā ar Jāni Pētersonu noskaidrojām, kāda ir hokejista dzīve – no treniņiem un spēļu spriedzes līdz atpūtai un ģimenes dzīves ikdienai. Kaspars atklāti stāsta ne tikai par fizisko, bet arī par mentālo veselību: kā sadzīvot ar spiedienu un ko iesākt brīžos, kad domas aiziet pa tumšākiem ceļiem.

Ja tevi interesē sports, iekšējais rūdījums un godīga saruna par veselību – šī epizode ir tieši tev.

Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.

Šīs podkāsta epizodes viesos: Asnate Rancāne – mūziķe un etnomuzikoloģe un plašākai sabiedrībai zināma kā grupas “Tautumeitas” balss un līdere. Sarunā viņa stāsta par to, kā mājas sajūta un sakārtota vide dod pamatu zem kājām, kā kopiena un cilvēki, ar kuriem var no sirds smieties, palīdz aizmirsties no ikdienas spriedzes, kā arī par gardu, veselīgu ēdienu, kustībām un sportu kā sava veida laimes rituāliem. Asnate atklāti runā arī par veselības problēmām, par līdzsvaru starp intensīvu darbu un atjaunošanos, kā arī mācīšanos likt sevi pirmajā vietā.

Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.