エピソード

  • 018 - La alquimia de sentir mucho

    018 - La alquimia de sentir mucho
    2025/08/13
    ¿Te han dicho que eres demasiado sensible? Hoy comparto lo que he aprendido de vivir con emociones intensas. Porque a veces, lo que parece una carga… también es una forma de alquimia.

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    15 分
  • 017 - El proceso como un cempasúchil

    017 - El proceso como un cempasúchil
    2025/01/28
    Al igual que el cempasúchil, a veces empezamos en lo 'feo' antes de florecer en algo hermoso. Porque crecer no siempre es bonito, pero siempre vale la pena

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    12 分
  • 016 - Tírate al piso, pero solo por un ratito

    016 - Tírate al piso, pero solo por un ratito
    2024/09/04
    Hablemos sobre cómo a veces necesitamos esos momentos de pausa, incluso si es solo para mirar el mundo desde otra perspectiva. Pero ojo, no te quedes ahí tirado por mucho tiempo, que la vida sigue y hay que levantarse. Acompañame en este momento de reflexion personal

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    22 分
  • 015 - La magia de ir a terapia

    015 - La magia de ir a terapia
    2024/08/28
    En este episodio, hablamos sobre la importancia de la terapia psicológica como una herramienta para sanar heridas, entendernos mejor, y encontrar paz interior. Exploramos cómo todos llevamos traumas y cómo la terapia nos ayuda a estar bien con nosotros mismos. ¡No te lo pierdas!

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    23 分
  • 014 - Más allá de la zona de confort

    014 - Más allá de la zona de confort
    2024/08/21

    Vamos a hablar sobre lo que significa salir de nuestra zona de confort. Te comparto un poquito (quizá de mas) de experiencias personales esperando te sirvan para dar ese paso, ademas algunas pequeños tips o consejos que tambien podrian servirte. Ten paciencia, todo es un proceso.



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    12 分
  • 013 - Deja de complacer a otros

    013 - Deja de complacer a otros
    2024/07/03
    Platiquemos sobre cómo dejar de ser complacientes y aprender a decir "no" sin sentir culpa. Comparte este viaje conmigo y descubre cómo poner tus necesidades primero. ¡Sígueme en Instagram @lasiguientepaginapodcast!

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    20 分
  • 012 - Somos la media de quienes nos rodean

    012 - Somos la media de quienes nos rodean
    2024/03/06
    Una charla sincera sobre algo que todos hemos experimentado: cómo nos convertimos en la media de las personas que nos rodean. Preparate un café o un té y platiquemos sobre la influencia de nuestro entorno y nuestras conexiones diarias. ¡Gracias por acompañarme!

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    21 分
  • 011 - Cuida tus propias necesidades

    011 - Cuida tus propias necesidades
    2024/01/05
    En este episodio, te cuento cómo descubrí el poder de atender mis propias necesidades. Exploramos juntos cómo el autocuidado emocional puede transformar tus relaciones y bienestar. ¡Acompáñame en esta charla sobre autocuidado y anécdotas personales!

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    19 分