¿Sientes que siempre estás para todos, pero nadie está para ti? En este episodio hablamos sobre el fenómeno de las niñeras emocionales, esas personas que cargan con los problemas de los demás hasta perderse a sí mismas. Exploramos por qué muchos jóvenes caen en este rol, cómo afecta su salud mental y qué hacer para poner límites sin culpa. Si alguna vez te sentiste responsable del bienestar emocional de alguien más, este episodio es para ti. 💬

🔥 Aprende a cuidarte sin dejar de ser empático.
🎙️ Escucha el episodio completo en nuestro canal y descubre cómo empezar a liberarte de ese peso emocional que no te corresponde.

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te has preguntado si ¿estás listo hoy en el 2025 para enfrentar y hablar de este tema?, acompaña Alberto y a Jhoshua en una conversación entre todos creadores de contenido jovenes que esta viendo una realidad desde una perspectiva humana y amenazante para salud de las personas hoy en dia, asi que ponte cómodo, relájate que hoy pasarás un día, un momento distintos, solamente aquí en La hoja en Blanco por aqui tu salud mental para nosotros es importante

¿Por qué nos quejamos tanto? , esta pregunta no solo es para los jovenes hoy en día sino también para toda persona que dentro de su vida solamente se queja por todo lo que le pasa, muchas veces somos tan insensibles al momento de decir algo que nos incomoda, algo que no nos parece, y cómo esta actitud puede hacer que las personas de nuestro alrededor se alejen de nosotros