『La boule au ventre』のカバーアート

La boule au ventre

La boule au ventre

著者： RTBF
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概要

 La Boule au Ventre est une série audio en dix épisodes qui plonge au cœur des angoisses du quotidien des jeunes adultes. À travers des témoignages sincères et des conversations sans filtre, la série explore comment cette fameuse "boule au ventre" s’invite dans nos vies : au travail, dans nos relations amoureuses, dans nos choix de vie, nos finances ou encore face à l’avenir. Portée par Lou-Marine, voix complice et bienveillante, la série crée un espace d’écoute où les émotions se déploient librement. Loin des discours théoriques, La Boule au Ventre propose des outils simples, des réflexions et des pistes d’action concrètes pour mieux comprendre ce qu’on ressent et apprendre à vivre avec. Ni confession, ni leçon, la série agit comme une boîte à outils émotionnelle pour une génération qui cherche à concilier équilibre personnel, pression professionnelle et vie sociale. Un format intime, apaisant et nécessaire, qui permet à chacun de souffler un peu - et de réaliser qu’on n’est jamais seul à avoir, parfois, la boule au ventre.

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Copyright: (C)RTBF Radio, Television Belge Francophone, plus d'infos: https://www.rtbf.be/cgu/ 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Je me compare tout le temps aux autres

    Je me compare tout le temps aux autres
    2026/01/18
    À l’approche de la trentaine, la comparaison devient parfois obsessionnelle. Tom témoigne de cette anxiété liée au regard des autres, à la peur de décevoir et au sentiment d’être en retard sur sa vie. Une psychologue spécialisée en estime de soi aide à comprendre d’où viennent ces pensées et propose des outils concrets pour desserrer l’étau des comparaisons, renforcer l’estime de soi et prendre du recul face aux réseaux sociaux. Animation : Lou-Marine Vanden Abeelen Édition : Luana Fontana Réalisation : Tom Salbeth Ingénieurs du son : Quentin Paschal & Luca Derom Production exécutive : Cups Studio

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    15 分
  • J’ai peur de ne pas trouver du boulot

    J’ai peur de ne pas trouver du boulot
    2026/01/18
    Sortir des études et ne pas trouver de travail peut vite devenir une source d’angoisse permanente. Leyla partage son vécu entre refus, doutes et comparaison avec les autres. Avec un expert de l’emploi, l’épisode aborde la pression sociale autour de la réussite, la perte de confiance et des outils concrets pour traverser cette période, reprendre confiance, structurer sa recherche et faire baisser l’angoisse sans se sentir inutile ou en échec. Animation : Lou-Marine Vanden Abeelen Édition : Luana Fontana Réalisation : Tom Salbeth Ingénieurs du son : Quentin Paschal & Luca Derom Production exécutive : Cups Studio

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    17 分
  • La bouffe m’obsède

    La bouffe m’obsède
    2026/01/18
    Manger sainement peut parfois glisser vers le contrôle et la culpabilité. Charline partage son rapport anxieux à la nourriture, entre performance sportive, calculs et peur de lâcher prise. Une psychologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire aide à repérer les signaux d’alerte et propose des outils concrets pour repenser la relation à l’alimentation avec plus de douceur, loin du contrôle et de la culpabilité. Animation : Lou-Marine Vanden Abeelen Édition : Luana Fontana Réalisation : Tom Salbeth Ingénieurs du son : Quentin Paschal & Luca Derom Production exécutive : Cups Stud

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    15 分
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