Ninalotte gaat in gesprek met Rafaëlle Wens, co-founder van Ry;ve, een supplementenmerk
dat zich richt op vrouwelijke gezondheid en hormonale balans.

Vanuit haar achtergrond als diëtiste en orthomoleculair therapeute, maar vooral vanuit haar
eigen persoonlijke ervaring, deelt Rafaëlle haar verhaal. Een traject dat haar confronteerde
met IVF en een vervroegde overgang, en haar dwong om dieper te kijken dan de klassieke
antwoorden die haar werden aangereikt.

Wat begon als een medische diagnose, groeide uit tot een zoektocht naar de fundamenten
van hormonale gezondheid. Vanuit die ervaring ontstond haar missie om vrouwen opnieuw
in contact te brengen met hun lichaam.

In dit gesprek worden de basisprincipes van hormonale balans helder en praktisch uitgelegd.
Van de rol van voeding en essentiële nutriënten, tot het belang van de lever en stabiele
bloedsuikerspiegels, alles wat nodig is om het lichaam te ondersteunen.

In deze aflevering leer je:

• Hoe persoonlijke gezondheidsuitdagingen kunnen leiden tot diepgaand inzicht en
verandering
• Wat IVF en perimenopauze betekenen voor het vrouwelijke lichaam
• Welke nutriënten cruciaal zijn voor hormonale balans
• De rol van de lever in hormoonverwerking en detoxificatie
• Hoe bloedsuikerbalans de basis vormt voor hormonale stabiliteit
• Welke fundamenten nodig zijn om hormonaal te kunnen floreren

Personal:
https://www.instagram.com/rafaellewens?igsh=MWFxMmVlYjVsbnJqdw==
Business:
https://www.instagram.com/ryvesupplements?igsh=MTV2cXk4NmUzbzlsdQ==

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze eerste aflevering van La Vie en Roose neemt Ninalotte je mee in haar persoonlijke
reis naar gezondheid.

Van haar begin als 16-jarig meisje in de modellenwereld, tot de momenten waarop haar
lichaam en energie haar volledig tot stilstand brachten. Wat ooit aanvoelde als een
dieptepunt, bleek uiteindelijk de start van een verlangen om het vrouwelijke lichaam écht te
begrijpen.

In het tweede deel wordt de vrouwelijke cyclus volledig onder de loep genomen, van de
eerste dag van de menstruatie tot het einde van de luteale fase. Zowel de hormonale
veranderingen als de emotionele, mentale en energetische shifts worden helder uitgelegd,
zodat je je eigen lichaam beter leert begrijpen.

Met deze aflevering wordt de toon gezet voor alles wat volgt, een plek waar wetenschap,
persoonlijke ervaring en intuïtie samenkomen, en waar vrouwelijke gezondheid wordt
benaderd als iets levends en krachtigs.

In deze aflevering leer je:

• Hoe de vrouwelijke cyclus werkt van begin tot einde
• Wat er hormonaal gebeurt in elke fase van de cyclus
• Waarom je energie, stemming en behoeften doorheen de maand veranderen
• Hoe je je cyclus kan zien als een innerlijk kompas in plaats van een beperking
• Welke signalen je lichaam je geeft, en hoe je die beter leert begrijpen
• Waarom hormonale gezondheid de basis vormt van hoe je je voelt, denkt en eruitziet

See omnystudio.com/listener for privacy information.