エピソード

  • Méditation au Tibet

    Méditation au Tibet
    2025/07/31
    Anne-Laure vous emmène sur les hauteurs tibétaines pour vous raconter l'histoire d'un sage et de ceux et celles qui cherchent à atteindre une vérité à travers lui. Vous allez pouvoir en profiter pour vous détendre, car après tout, vous êtes dans la Pause Be 1 Être. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    16 分
  • Développer son énérgie avec une sophronisation

    Développer son énérgie avec une sophronisation
    2025/07/30
    Aujourd'hui Anne-Laure se met à la place de celles et ceux que le climat, météo ou général, affecte et elle leur propose une séance pour recharger les batteries. Anne-Laure, malgré une voix elle aussi affectée par le climat.
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    23 分
  • Découverte de la sophronisation

    Découverte de la sophronisation
    2025/07/29
    La méditation du jour n'en est pas une. Anne-Laure Fuselier vous emmène dans un endroit des plus relaxant pour vous faire découvrir les sophronisation. Là aussi, votre corps et votre esprit vous diront merci. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    20 分
  • Relaxation pour se calmer

    Relaxation pour se calmer
    2025/07/28
    Le tumulte de la semaine laisse des traces vivaces dans nos esprits et dans nos corps. Faisons à présent le vide grâce à une relaxation proposée par Anne-Laure Fuselier, Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    20 分
  • Apaiser votre esprit

    Apaiser votre esprit
    2025/07/25
    Anne-Laure vous invite maintenant à vous débarrasser des pensées qui parasitent votre quotidien : il est temps d’apaiser votre esprit. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    15 分
  • Déplacement du négatif

    Déplacement du négatif
    2025/07/24
    Anne-Laure Fuselier vous propose une sophronisation pour évacuer les éléments négatifs qui encombrent votre corps et votre esprit. Aidée d'un gong elle vous propose des exercices de respiration qui devraient vous faire du bien. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    22 分
  • Courte relaxation : prendre le temps

    Courte relaxation : prendre le temps
    2025/07/23
    Le temps : on passe littéralement notre temps à lui courir après. Anne-Laure, comme toujours, vous propose d'arrêter cette course pour vous poser et vous relaxer quelques minutes. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    8 分
  • Relaxation aux cinq objets

    Relaxation aux cinq objets
    2025/07/22
    Anne-Laure vous propose un instant de détente en partant d'une idée simple / fixer son attention sur des objets que vous avez sous les yeux. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    24 分