L’adolescence n’est pas une crise. C’est une traversée.

Dans cet épisode, je parle de cet âge fragile et puissant, où tout se transforme : le corps, les émotions, les repères… et le lien aux autres. Un moment où l’on ressent tout trop fort, sans toujours savoir comment le dire.

À travers un regard à la fois humain, sensible et éclairé, cet épisode ouvre un espace de compréhension, pour apaiser les tensions, remettre du sens, et recréer du lien entre adolescents et adultes.

Parce que derrière chaque silence, chaque colère, chaque distance… il y a un cœur en construction.

Réapprendre à aimer après, c’est le podcast de l’après.
Après la rupture, la blessure, la peur d’aimer à nouveau.

On y parle de reconstruction affective, de confiance abîmée, de désir fragile,
de ces murs qu’on dresse pour se protéger… et qui finissent par nous isoler.

Ici, pas de discours tout faits.
Juste des mots vrais pour celles et ceux qui veulent aimer encore, mais autrement.
Sans se perdre.
Sans se trahir. 💛✨

⚠️ Épisode sensible – écoute à ton rythme.

Dans cet épisode, j'ouvre une parole juste autour des violences conjugales, y compris celles qui ne se voient pas.
Sans jugement ni sensationnalisme, elle met des mots sur l’emprise, la culpabilité, la honte et le lent chemin de la reconstruction.

Un espace pour reconnaître, comprendre, et commencer à se choisir.Un espace pour comprendre, reconnaître, et commencer à se choisir.

⚠️ Épisode sensible – écoute à ton rythme.

📞 Aide & urgence (France)
3919 – Violences Femmes Info
3114 – Prévention du suicide
Danger immédiat : 17

#ViolencesConjugales #Emprise #BriserLeSilence
#Reconstruction #SantéMentale #LaMagieDesÉnergies

La tolérance.... Un mot qu’on utilise beaucoup, mais qu’on vit parfois si peu.

Dans cet épisode, je t’invite à un espace sans jugement, sans camps à choisir, sans masque à porter.
On parle de la difficulté d’accepter l’autre quand ses mots, ses choix ou son histoire viennent heurter les nôtres.
On parle aussi de cette tolérance plus intime, celle qu’on oublie trop souvent de s’accorder à soi-même.

Ici, pas de leçons, pas de vérité absolue.
Juste des mots posés avec sincérité, pour questionner nos réactions, nos limites, nos blessures, et peut-être ouvrir un peu plus grand le regard et le cœur.

Un épisode pour réfléchir, ressentir, et avancer avec plus de douceur dans un monde qui manque parfois cruellement d’écoute.
Bienvenue dans La Magie des Énergies 🌙

#podcastfrançais
#lamagiedesenergies
#tolérance
#acceptation
#bienveillance
#écoute
#respect
#cheminintérieur
#éveilconscient
#développementpersonnel
#spiritualité
#hypersensibilité
#émotions
#guérisonintérieure
#prendreconscience
#âme

Et si l’acceptation n’était pas une résignation, mais un acte de courage profond ?

Dans cet épisode, je te parle de l’acceptation telle qu’elle se vit vraiment :
- celle qui ne nie pas la douleur,

- celle qui n’efface pas les blessures, mais qui permet, peu à peu, de cesser de lutter contre ce qui est.

Accepter, ce n’est pas tout comprendre.
Ce n’est pas tout excuser.
C’est reconnaître ses limites, accueillir ce qui ne peut plus être changé, et se donner enfin la permission d’avancer, à son rythme, sans se trahir.

Un épisode intime, lucide, sans injonction au positif,
pour celles et ceux qui sont fatigués de résister et qui sentent qu’il est peut-être temps… de déposer les armes.

Être hypersensible, ce n’est pas “trop ressentir”.
C’est ressentir autrement, parfois trop fort, parfois trop longtemps, souvent en silence.

Dans cet épisode, je te parle de ce que l’hypersensibilité fait au corps, au cœur, à l’esprit, quand elle n’est pas comprise, quand elle déborde, quand elle épuise.
De la honte parfois, de l’hypervigilance souvent, des nuits agitées qui s’accrochent même après les tempêtes.

Mais je te parle aussi du moment où quelque chose bascule.
De cet instant discret où l’on cesse de lutter contre soi pour commencer à se reconstruire.

Un épisode pour celles et ceux qui se sont déjà demandé s’ils étaient “trop”.
Et qui commencent à comprendre qu’ils sont surtout profondément vivants.

#hypersensibilité
#hypersensible
#émotions
#santémentale
#guérisonintérieure
#cheminguérison
#reconstruction
#traumasilencieux
#hypervigilance
#écoutedusoi
#corpsmémoire
#voixintérieure
#podcastfrançais
#podcastbienêtre
#parolesquiapaisent
#oserressentir
#sensibilité
#cheminintérieur
#émotionnel
#résilience

Et si, cette année, on arrêtait de se promettre l’impossible ?
Dans cet épisode, je te propose de regarder les résolutions autrement ... Non pas comme une liste de contraintes, mais comme un espace d’écoute, de vérité et de respect de soi.

On parle de ce que l’on veut vraiment changer…
De ce que l’on n’a plus envie de porter…
Et surtout, de la permission de faire autrement, à son rythme.

Ici, pas de pression, pas de performance.
Juste une invitation à poser une intention juste, alignée, humaine.

Prends ce temps pour toi.
Respire.
Et laisse les résolutions devenir un chemin, pas une obligation.

🎧 La Magie des Énergies – avec Selly

Il arrive un moment où comprendre ne suffit plus.
Où guérir ne suffit plus non plus.
Un moment où quelque chose, à l’intérieur, change de posture… et où la vie commence doucement à s’ajuster à ce nouvel alignement.

Cet épisode est le dernier de l’année.
Il sort à 06h06, à cette heure discrète où la nuit se retire sans bruit, laissant place à un jour encore vierge.

Ici, il n’est plus question de réparer le passé, mais d’habiter pleinement ce qui a été transmuté.
De ce que l’on devient lorsque l’on cesse de se définir par ce que l’on a traversé, et que l’on commence à incarner, concrètement, une nouvelle manière d’être au monde.

Ce n’est pas une fin.
C’est une respiration.
Un seuil franchi avant le silence, avant le repos, avant que la vie continue son œuvre, autrement.

Prenez ce temps.
Écoutez.
Puis laissez infuser.

Belle écoute à toutes et à tous.

Selly

#PodcastSpirituel
#Transmutation
#ÉveilDeConscience
#CheminIntérieur
#Transformation
#Guérison
#Alignement
#Âme
#Énergies
#Intuition
#DéveloppementPersonnel
#PodcastFrançais
#SpiritualitéModerne
#FinDAnnée
#Renaissance