L’adolescence n’est pas une crise. C’est une traversée.

Dans cet épisode, je parle de cet âge fragile et puissant, où tout se transforme : le corps, les émotions, les repères… et le lien aux autres. Un moment où l’on ressent tout trop fort, sans toujours savoir comment le dire.

À travers un regard à la fois humain, sensible et éclairé, cet épisode ouvre un espace de compréhension, pour apaiser les tensions, remettre du sens, et recréer du lien entre adolescents et adultes.

Parce que derrière chaque silence, chaque colère, chaque distance… il y a un cœur en construction.

Réapprendre à aimer après, c’est le podcast de l’après.
Après la rupture, la blessure, la peur d’aimer à nouveau.

On y parle de reconstruction affective, de confiance abîmée, de désir fragile,
de ces murs qu’on dresse pour se protéger… et qui finissent par nous isoler.

Ici, pas de discours tout faits.
Juste des mots vrais pour celles et ceux qui veulent aimer encore, mais autrement.
Sans se perdre.
Sans se trahir. 💛✨

⚠️ Épisode sensible – écoute à ton rythme.

Dans cet épisode, j'ouvre une parole juste autour des violences conjugales, y compris celles qui ne se voient pas.
Sans jugement ni sensationnalisme, elle met des mots sur l’emprise, la culpabilité, la honte et le lent chemin de la reconstruction.

Un espace pour reconnaître, comprendre, et commencer à se choisir.Un espace pour comprendre, reconnaître, et commencer à se choisir.

⚠️ Épisode sensible – écoute à ton rythme.

📞 Aide & urgence (France)
3919 – Violences Femmes Info
3114 – Prévention du suicide
Danger immédiat : 17

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