エピソード

  • Psiconeuroinmunología – Cuando tu sistema inmune escucha a tu cerebro...y viceversa
    2025/07/03

    ¿Sabías que tus linfocitos pueden saber si estás enamorado, triste, enojado… o en sobrepeso? 😱

    En este episodio (cortito) de La Jefita, te cuento cómo el sistema inmune no solo detecta virus, sino que escucha a tus neurotransmisores, responde al estrés, y es programado por lo que viviste...

    Hablamos de: - El experimento de la sacarina de Robert Ader y el inicio de la psiconeuroinmunología - Algunos de los receptores que tienen tus células inmunes (¡incluyendo para leptina!) - Cómo las citocinas le "platican" al cerebro - Lo que la infancia puede dejar "escrito" en tu sistema inmune - Y, ¿por qué el estrés crónico puede ser un desastre inmunológico?

    Este no es un episodio de wellness. Es ciencia. Dale play, sírvete un cafecito y ¡ámonos!

    Aquí les dejo el link de un hilo que también habla de Psiconeuroinmunología

    https://x.com/soylajefita/status/1433440261309337603

    Y aquí les dejo algunos artículos que menciono en el podcast:

    https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1406578111?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

    https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.1998.tb09546.x?sid=nlm%3Apubmed

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    14 分
  • El Sarampión: El virus que puede afectar tu memoria inmunológica
    2025/06/25

    ¡Bienvenidos al primer episodio del Podcast de La Jefita!

    En este episodio desmenuzamos la ciencia detrás del virus, su capacidad para causar amnesia inmunológica, y por qué la vacuna contra sarampión es una joya de la inmunología. Hablamos de inmunidad esterilizante, R₀, y de las recomendaciones actualizadas de vacunación para adultos. Ponte cómodo/a, sírvete algo rico… ¡y acompáñame en este podcast!

    ¡Aquí les dejo un hilo donde hablo más de esto!

    https://x.com/soylajefita/status/1938244447545827776

    OJO: La vacuna de sarampión es estupenda, pero es una vacuna de virus vivo atenuado y por eso está contraindicada en mujeres embarazadas, en personas con inmunosupresión grave y en pacientes con alergia severa a componentes de la vacuna.

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    15 分