La Giornata del Sonno
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La Giornata del Sonno
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このコンテンツについて
Il 14 marzo abbiamo invitato Lorena Cesaretti per la giornata mondiale del sonno, la quale unisce una disciplina olistica con una professione sanitaria e ci ha parlato di come affronta i problemi del sonno nei suoi pazienti.
Oggi c'è un problema di base: i nostri ritmi circadiani sono totalmente sballati. Mangiare troppo e troppo tardi, allenarsi troppo e troppo tardi sono solo delle casistiche per le quali non riusciamo a dormire bene.
Lorena è pronta a darci dei suggerimenti interessanti.
Idea podcast a cura di: Emma Sacchetti e Aurora Cupido
Produzione Editoriale: in2parole.it
Al microfono:
-- Cristian Tava https://www.linkedin.com/in/cristiantava/
Questa serie ha l'obiettivo di parlare di ciò che si celebra nelle Giornate Mondiali (e non) con leggerezza per imparare qualcosa di nuovo.
Visita il sito www.borgooffagna.it
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