En este episodio de A Través de las Cenizas, Lily Rose explora el impacto, a menudo inesperado y emocional, que pueden traer los aniversarios de una pérdida. Desde estímulos sensoriales hasta recuerdos profundos del cuerpo, los aniversarios pueden sorprendernos cuando menos lo esperamos. Lily replantea estos momentos no como contratiempos, sino como visitas a una cicatriz sagrada: recordatorios de que la sanación es un círculo, no una línea recta.

Comparte reflexiones personales sobre cómo navega la semana previa a un aniversario de pérdida con rituales suaves, como encender velas y lanzar globos biodegradables al cielo. Lily también presenta El Ritual de las Brasas, una práctica sencilla y compasiva para honrar el duelo en días difíciles.

El episodio aborda la naturaleza dañina de los "debería" en el duelo, esas expectativas sociales bienintencionadas pero dolorosas y anima a los oyentes a honrar su proceso de sanación personal sin disculparse.

Finalmente, Lily ofrece la herramienta 3-G para Anclarse: una práctica breve pero poderosa que nos recuerda ser amables, mostrar gratitud y ofrecernos gracia.

Si estás atravesando un aniversario de duelo, recuerda que no estás solo, débil, ni roto; simplemente eres profundamente humano y aún amas. Lily invita a los oyentes a compartir sus historias y rituales para construir una comunidad basada en la compasión y la autenticidad.

La próxima semana, sintonízanos para descubrir cómo cambia el amor después de una pérdida y las maneras discretas en que nos mantenemos conectados con quienes se han ido.

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