エピソード

  • LYN.ViSIONreihe PODCAST #4

    LYN.ViSIONreihe PODCAST #4
    2026/08/19
    In dieser Folge der LYN.ViSION-Reihe tauchen wir tiefer in das Element Feuer der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Feuer ist dem Sommer zugeordnet – einer Zeit von Aktivität, Wärme, Begegnung, Lebensfreude und Bewegung. Gleichzeitig kann ein Zuviel an Feuer auch als innere Unruhe, Überreizung oder das Gefühl von „zu viel auf einmal“ spürbar werden.Eine Besonderheit des Feuer-Elements ist, dass ihm nicht nur zwei, sondern vier Meridiane zugeordnet sind: Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifacher Erwärmer.
    Wir schauen uns an, wofür diese vier Energiebahnen stehen: Das Herz verbindet uns mit Freude, Bewusstsein und innerer Präsenz. Der Dünndarm unterstützt uns dabei, körperlich wie auch geistig und emotional zu unterscheiden, was wir aufnehmen und was wir wieder loslassen möchten. Das Perikard wird als Schutz des Herzens verstanden und berührt Themen wie Nähe, Intimität und innere Sicherheit. Der Dreifache Erwärmer wiederum steht eng mit unserer Stress- und Schutzreaktion in Verbindung und spielt beim Umgang mit Anspannung und Regulation eine wichtige Rolle.
    Dabei geht es nicht darum, mit der TCM Diagnosen zu stellen, sondern den eigenen Körper, die Emotionen und persönliche Rhythmen bewusster wahrzunehmen. Die Meridiane können uns dabei wie eine Landkarte helfen, Zusammenhänge zu entdecken und die Selbstregulation durch Bewegung, Atmung und bewusste Körperarbeit zu unterstützen.Wenn du noch tiefer in das Element Feuer und seine Meridiane eintauchen möchtest, findest du ergänzende Informationen und praktische Impulse im Blogartikel auf meiner Website (siehe unten).

    Eine Einladung, den Sommer nicht nur im Außen zu erleben, sondern auch dein eigenes inneres Feuer wahrzunehmen: Was schenkt dir Lebensfreude – und wo darf vielleicht ein wenig weniger Feuer sein?
    📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
    www.lyn.vision/element-feuer/Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.

    Live. Your. Nature 💛
    https://lyn-podcast-mit-evelyn-vysher.letscast.fm/episode/lyn-visionreihe-podcast-3

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    14 分
  • LYN.ViSIONreihe PODCAST #3

    LYN.ViSIONreihe PODCAST #3
    2026/08/04
    In der dritten Folge der LYN.ViSIONsreihe nimmt dich Evelyn mit in die Welt der Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erklärt verständlich, wie die Lebensenergie Qi – im Yoga auch Prana genannt – innerhalb eines 24-Stunden-Rhythmus durch die Meridiane fließt und warum jedem Organ eine zweistündige Hauptaktivitätszeit zugeordnet wird.Dabei geht es nicht darum, den Körper wie eine Maschine zu betrachten oder aus einzelnen Beschwerden vorschnelle Diagnosen abzuleiten. Vielmehr versteht die TCM den Menschen als Zusammenspiel von Körper, Geist, Emotionen, Energie und Umwelt. Die Organuhr kann deshalb als Orientierungshilfe dienen: Warum wachen wir immer wieder zur gleichen Uhrzeit auf? Wann sind wir besonders klar und leistungsfähig? Weshalb erleben wir zu bestimmten Tageszeiten ein Tief?Evelyn stellt außerdem die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall vor und zeigt, mit welchen emotionalen Themen und Entwicklungsmöglichkeiten sie verbunden sind. Anschließend führt sie durch den gesamten Tageskreislauf der Organuhr – von der Lunge am frühen Morgen über Magen, Herz, Blase und Niere bis zu Gallenblase und Leber während der Nacht.Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster zu beobachten, wiederkehrende Muster wahrzunehmen und die Selbstregulation durch Bewegung, Atem, Berührung und Meridianarbeit zu unterstützen. Die Organuhr ersetzt dabei keine medizinische Diagnose oder Behandlung, kann aber eine wertvolle Landkarte auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Balance und Selbstwirksamkeit sein.
    📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
    www.lyn.vision/organuhr-tcm/Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.

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    26 分
  • LYN.ViSIONreihe PODCAST #2

    LYN.ViSIONreihe PODCAST #2
    2026/07/01
    🎙️ LYN.ViSIONsreihe #2 – Was ist Meditation?

    Was bedeutet Meditation wirklich? Muss man dafür still sitzen und den Kopf vollkommen leer bekommen? Oder gibt es auch andere Wege, um in einen meditativen Zustand zu gelangen?In dieser Podcastfolge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dir. Ich spreche darüber, warum Meditation für viele Menschen eine Herausforderung ist, weshalb es keinen perfekten Weg gibt und wie schon kleine Momente bewusster Präsenz deinen Alltag verändern können.Außerdem erfährst du:
    • warum Meditation Körper, Geist und Nervensystem stärkt,
    • wie sie zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit beitragen kann,
    • weshalb Intuition und Achtsamkeit trainierbar sind,
    • und warum Meditation oft genau dort beginnt, wo wir aufhören, ständig funktionieren zu wollen.
    📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
    www.lyn.visionIch wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.

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    12 分
  • LYN.ViSIONreihe PODCAST #1

    LYN.ViSIONreihe PODCAST #1
    2026/06/04
    In dieser ersten Folge der neuen LYN.ViSIONsreihe tauchen wir in die Welt des Feuerelements ein – jenes Element, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Lebensfreude, Verbindung, Kommunikation und die Kraft des Herzens steht. Warum wird das Herz in der TCM als Kaiser oder Königin unseres inneren Systems bezeichnet? Was bedeutet es, dem eigenen Herzen wieder mehr Raum zu geben? Und warum reicht Wissen allein oft nicht aus, um ein erfülltes Leben zu führen?

    Evelyn Vysher verbindet in dieser Folge Erkenntnisse aus Yoga, Energy Medicine Yoga, Astrologie und TCM mit persönlichen Erfahrungen und lädt dazu ein, den eigenen Weg bewusster wahrzunehmen. Im Mittelpunkt steht die Frage:
    Was möchte durch dich sichtbar werden?
    Du erfährst:
    • warum das Feuerelement für Wachstum, Ausstrahlung und echte Verbindung steht,
    • welche Rolle das Herz als Brücke zwischen Denken und Fühlen spielt,
    • was die TCM unter dem Begriff Shen versteht,
    • weshalb Präsenz oft wichtiger ist als Wissen,
    • und wie du wieder mehr Zugang zu deinem inneren Leuchten finden kannst.
    Die neue LYN.ViSIONsreihe verbindet Wissen, Erfahrung und persönliche Wahrnehmung – ganz im Sinne von:VOICE | SOUND | VIBES
    Live.Your.Nature.
    AusblickIn einer der nächsten Folge geht es um die Organuhr der TCM: Warum bestimmte Tageszeiten bestimmten Organen zugeordnet werden und was uns diese Rhythmen über unser Leben verraten können. Und beim nächsten Mal sprechen wir über Meditation.

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    13 分
  • LYN PODCAST #InsideOut

    LYN PODCAST #InsideOut
    2025/11/28
    #InsideOut – der Blick durchs Schlüsselloch. Coaching aus zwei Blickwinkeln.

    Was passiert, wenn ein Coach und ihre Kundin gemeinsam ihre Reise sichtbar machen? Genau darum geht es hier: Bettina Blach, Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit und psychosoziale Beraterin, und Evelyn Vysher, Sprecherin, Yogalehrerin und Gecoachte, öffnen ein „Schlüsselloch“ in den Prozess persönlicher Entwicklung.

    Du erlebst Coaching aus zwei Blickwinkeln:
    🔑 Bettina gibt Einblicke in Methoden, Hintergründe und ihre Erfahrungen als Coachin.
    🔑 Evelyn teilt offen ihre Gedanken, Gefühle und Aha-Momente auf dem Weg der Veränderung.

    Echt, mutig und manchmal unbequem – aber immer ehrlich, inspirierend und voller Impulse, die auch dir helfen können, dein eigenes Inside Out zu leben.

    ____
    In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir alle ein Dach brauchen – im Außen und im Innen. Ich erzähle, wie Bettina und ich in unseren Coachings mein Markendach LYN.VISION – Live.Your.Nature sichtbar gemacht haben, was Geborgenheit psychologisch bedeutet und warum ein inneres Dach unser Nervensystem stärkt, Klarheit schafft und Wachstum möglich macht.
    Dazu gibt’s einen kleinen Rückblick auf unsere ersten neun Folgen, einen Ausblick auf 2026 und eine Einladung zu meinem Adventkalender BOOST YOUR BALANCE, der am 1. Dezember startet.

    Hier ist der Link zur Anmeldung: https://www.lyn.vision/lyn-adventkalender-2025/

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    15 分
  • LYN PODCAST #InsideOut

    LYN PODCAST #InsideOut
    2025/11/20
    #InsideOut – der Blick durchs Schlüsselloch. Coaching aus zwei Blickwinkeln.

    Was passiert, wenn ein Coach und ihre Kundin gemeinsam ihre Reise sichtbar machen? Genau darum geht es hier: Bettina Blach, Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit und psychosoziale Beraterin, und Evelyn Vysher, Sprecherin, Yogalehrerin und Gecoachte, öffnen ein „Schlüsselloch“ in den Prozess persönlicher Entwicklung.

    Du erlebst Coaching aus zwei Blickwinkeln:
    🔑 Bettina gibt Einblicke in Methoden, Hintergründe und ihre Erfahrungen als Coachin.
    🔑 Evelyn teilt offen ihre Gedanken, Gefühle und Aha-Momente auf dem Weg der Veränderung.

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    In dieser Folge knüpfe ich an das Thema aus Episode 8 an: Wenn’s echt ist, berührt’s.
    Diesmal geht es darum, warum echte Entscheidungen so schwerfallen – und warum sie gleichzeitig der kraftvollste Schritt in unsere Authentizität sind.
    Ich erzähle, wie mich mein Coaching mit Bettina zu einer wichtigen Klarheit geführt hat: Was bedeutet Voice | Sound | Vibes für mich – und wofür steht Live.Your.Nature?
    Außerdem erfährst du, was die Neurobiologie über Entscheidungsprozesse sagt und wie du lernst, mutiger und klarer zu wählen.
    Eine Folge für alle, die spüren: Jetzt ist der Moment für eine gute, ehrliche Entscheidung.
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    18 分
  • LYN PODCAST #InsideOut

    LYN PODCAST #InsideOut
    2025/11/11
    #InsideOut – der Blick durchs Schlüsselloch. Coaching aus zwei Blickwinkeln.

    Was passiert, wenn ein Coach und ihre Kundin gemeinsam ihre Reise sichtbar machen? Genau darum geht es hier: Bettina Blach, Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit und psychosoziale Beraterin, und Evelyn Vysher, Sprecherin, Yogalehrerin und Gecoachte, öffnen ein „Schlüsselloch“ in den Prozess persönlicher Entwicklung.

    Du erlebst Coaching aus zwei Blickwinkeln:
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    🔑 Evelyn teilt offen ihre Gedanken, Gefühle und Aha-Momente auf dem Weg der Veränderung.

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    Diese Folge widmet sich dem Thema: Wenn's echt ist, berührt's.
    Wir alle tragen Masken – nicht nur im Fasching. In dieser Folge spreche ich über die feine Grenze zwischen Rolle und Maske, über Echtheit, Verletzlichkeit und warum Authentizität spürbar berührt. Du erfährst, wie du erkennst, wann du wirklich du selbst bist – und wie sich das auf deine innere Schwingung auswirkt. Denn: Wenn’s echt ist, berührt’s.
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    11 分
  • LYN PODCAST #InsideOut

    LYN PODCAST #InsideOut
    2025/10/30
    #InsideOut – der Blick durchs Schlüsselloch. Coaching aus zwei Blickwinkeln.

    Was passiert, wenn ein Coach und ihre Kundin gemeinsam ihre Reise sichtbar machen? Genau darum geht es hier: Bettina Blach, Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit und psychosoziale Beraterin, und Evelyn Vysher, Sprecherin, Yogalehrerin und Gecoachte, öffnen ein „Schlüsselloch“ in den Prozess persönlicher Entwicklung.

    Du erlebst Coaching aus zwei Blickwinkeln:
    🔑 Bettina gibt Einblicke in Methoden, Hintergründe und ihre Erfahrungen als Coachin.
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    Echt, mutig und manchmal unbequem – aber immer ehrlich, inspirierend und voller Impulse, die auch dir helfen können, dein eigenes Inside Out zu leben.

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    Diese Folge widmet sich dem Thema der Vermieser:

    Kennst du das – diese kleine Stimme im Kopf, die immer dann auftaucht, wenn du gerade voller Freude loslegen willst?
    Sie flüstert Dinge wie: „Das bringt doch nix…“, „Mach’s lieber perfekt…“, oder gleich „Lass es ganz!“
    In dieser Folge erzähle ich, wie ich meinem inneren Vermieser endlich auf die Schliche gekommen bin – warum er mir manchmal echt im Weg steht, aber eigentlich nur das Beste für mich will.
    Und wie es gelingt, ihn leiser zu drehen, wenn man wieder Lust aufs Leben, auf Freude und auf Flow hat.🎧 Jetzt hören – und gleich danach Bettinas Blickwinkel dazu auf YouTube ansehen!
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