LYN.ViSIONreihe PODCAST #3

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LYN.ViSIONreihe PODCAST #3

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In der dritten Folge der LYN.ViSIONsreihe nimmt dich Evelyn mit in die Welt der Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erklärt verständlich, wie die Lebensenergie Qi – im Yoga auch Prana genannt – innerhalb eines 24-Stunden-Rhythmus durch die Meridiane fließt und warum jedem Organ eine zweistündige Hauptaktivitätszeit zugeordnet wird.Dabei geht es nicht darum, den Körper wie eine Maschine zu betrachten oder aus einzelnen Beschwerden vorschnelle Diagnosen abzuleiten. Vielmehr versteht die TCM den Menschen als Zusammenspiel von Körper, Geist, Emotionen, Energie und Umwelt. Die Organuhr kann deshalb als Orientierungshilfe dienen: Warum wachen wir immer wieder zur gleichen Uhrzeit auf? Wann sind wir besonders klar und leistungsfähig? Weshalb erleben wir zu bestimmten Tageszeiten ein Tief?Evelyn stellt außerdem die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall vor und zeigt, mit welchen emotionalen Themen und Entwicklungsmöglichkeiten sie verbunden sind. Anschließend führt sie durch den gesamten Tageskreislauf der Organuhr – von der Lunge am frühen Morgen über Magen, Herz, Blase und Niere bis zu Gallenblase und Leber während der Nacht.Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster zu beobachten, wiederkehrende Muster wahrzunehmen und die Selbstregulation durch Bewegung, Atem, Berührung und Meridianarbeit zu unterstützen. Die Organuhr ersetzt dabei keine medizinische Diagnose oder Behandlung, kann aber eine wertvolle Landkarte auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Balance und Selbstwirksamkeit sein.
📝 Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/organuhr-tcm/Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.

Live. Your. Nature. 💛

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