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L'Interview Level Up - Dr Philippe Aïm - Je désature, comment préserver son équilibre face au stress et à la surcharge mentale

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このコンテンツについて

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir le Dr Philippe Aim, psychiatre et co-auteur avec Alicia Sandon, psychologue

de l’ouvrage “Je désature”, qui vient de paraître aux éditions MARABOUT.


  • Face au stress, à la surcharge mentale, à la hyperstimulation des sens … pourquoi est-ce si important de "désaturer" et comment ?

  • Comment aussi économiser son énergie au quotidien et selon son cercle social ?


En savoir plus : jesature.com


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