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LA SINCRONÍA TOTAL: OPTIMIZANDO LOS PILARES DE TU BIOLOGÍA PARA UN RENDIMIENTO SUPERIOR

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Fred de EnvyChip te lleva más allá de los fundamentos en este episodio dedicado a la "Sincronía Total". Sumérgete en estrategias avanzadas para optimizar tu biología: desde el dominio del espectro lumínico (incluyendo luz roja y bloqueadores de azul) y la termorregulación de precisión (frío y calor), hasta la crononutrición, el cronoejercicio y la potenciación de la neuroplasticidad con NSDR y una visión crítica de los nootrópicos. Desglosamos la ciencia de vanguardia para el biohacker consciente, buscando una recalibración profunda del sistema operativo interno para un rendimiento superior y un bienestar sostenido. ¡Prepara tus herramientas para afinar tu orquesta interna al máximo nivel!

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