エピソード

  • 🌿Thymian destillieren - Atempflanze und Sonnenkind🌿

    🌿Thymian destillieren - Atempflanze und Sonnenkind🌿
    2025/09/15
    Willkommen zur neuen Folge von Krautplausch! Heute begleiten wir den Thymian auf seinem Weg vom kräftig duftenden Strauch zum heilsamen Hydrolat und ätherischen Öl. Wir sprechen über seine Geschichte, seine chemischen Charaktere und seine Anwendungen – von der Gurgellösung bis zum Brustbalsam. Und wir fragen: Warum berührt uns gerade dieser kleine Strauch so tief? Ein Gespräch über Mut, Atem und stille Pflanzenweisheit. Jetzt reinhören – dein Körper wird sich erinnern.
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    9 分
  • 🌿 Pfefferminz-Tinktur – Frische für Kopf & Bauch | Krautplausch mit Karin & Ralf 🌿

    🌿 Pfefferminz-Tinktur – Frische für Kopf & Bauch | Krautplausch mit Karin & Ralf 🌿
    2025/08/31
    Warum erfrischt uns Pfefferminze nicht nur im Mund, sondern auch im Herzen? Wie hilft sie bei Kopfweh & Bauchweh? Und wie setzt du dir eine wirksame Tinktur zu Hause an? In dieser Folge plaudern wir – Karin & Ralf – gemeinsam über die kühle Königin der Heilpflanzen: von ihren Mythen und Wirkstoffen bis zu unseren besten Tipps für die Hausapotheke. ✨ Hör rein & entdecke ihre Geschichten, Wirkstoffe & Anwendungen. 🌿 In jeder Pflanze ruht eine Welt. ✨ Abonniere unseren Youtube@ Krautplausch Kanal. 📬 Schreib uns gern, was du über Pfefferminze denkst – wir freuen uns auf deine Nachricht.
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    16 分
  • 🌿Basilikum – Königskraut zwischen Mythen & Volksglaube | Grüngeweihte Pflanzen 🌿

    🌿Basilikum – Königskraut zwischen Mythen & Volksglaube | Grüngeweihte Pflanzen 🌿
    2025/08/15
    Basilikum kennt jeder. Auf der Pizza, im Garten, im Pesto. Aber wer kennt die Legenden, die sein Duft umweht? In dieser Folge von Grüngeweihtes erzählen wir von Mythen, Brauchtum und dem Volksglauben rund um Basilikum.
Wir hören von bulgarischen Kirchen und einem Engel, der Maria ein Bündel Basilikum brachte. Von indischen Tempeln, in denen Tulsi den Göttern geweiht ist. Und von mittelalterlichen Gärten, in denen Basilikum als Liebesorakel diente – und zugleich als Schutz vor dem Bösen. ✨ Warum verehrten die Menschen das Königskraut so sehr?
✨ Wovor sollte es schützen – und was zog es an?
✨ Welche Rolle spielte es in Ritualen und Volksmedizin? Lass dich mitnehmen in die Welt des Basilikums – zwischen Himmel & Erde. 📖 In jeder Pflanze ruht eine Welt.
💌 Teile deine Gedanken und Fragen mit uns in den Kommentaren oder per Nachricht an info@krautplausch.ch – wir freuen uns darauf. Abonniere unseren Youtube@ Krautplausch Kanal.
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    13 分
  • 🌿🦷 Salbei-Spülung – Natürliche Pflege für Mund & Rachen! 🦷🌿

    🌿🦷 Salbei-Spülung – Natürliche Pflege für Mund & Rachen! 🦷🌿
    2025/08/01
    🌿🦷 Salbei-Spülung – Natürliche Pflege für Mund & Rachen! 🦷🌿 Ob bei Zahnfleischentzündungen, Halsschmerzen oder einfach für eine gesunde Mundhygiene – eine selbstgemachte Salbei-Spülung ist ein wahres Wundermittel aus der Natur! 🌱💧 Dank seiner antibakteriellen, entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften hat sich Salbei seit Jahrhunderten bewährt. Doch wie genau wirkt er? Und wie kannst du eine effektive Spülung selbst herstellen? In dieser Folge von Krautplausch zeigen dir die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart aus Österreich und der Schweizer Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki, warum Salbei der perfekte Begleiter für deine Mund- und Rachenpflege ist – und wie du ihn optimal anwendest. 💡 In diesem Video erfährst du: ✔ Warum Salbei so gut für Zähne & Zahnfleisch ist ✔ Wie du eine wirksame Salbei-Spülung ganz einfach selbst machst ✔ Wann und wie oft du sie anwenden solltest ✔ Zusätzliche Tipps für eine natürliche Mundpflege ➡ Frische, Pflege & Schutz – mit der Kraft des Salbeis! 🌱💙
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    16 分
  • 🌿Heilkräuterdestillation: Pfefferminze🌿

    🌿Heilkräuterdestillation: Pfefferminze🌿
    2025/07/15
    In dieser Folge unserer Reihe Heilkräuterdestillation widmen wir uns einer Pflanze, die in keiner Hausapotheke fehlen sollte – und die uns gleichzeitig in die Welt antiker Mythen, kühler Öle und praktischer Anwendungen entführt. Du erfährst: 🌿 Warum Mentha × piperita nicht aus Samen wächst 💧 Wie du aus frischer Minze Hydrolat & ätherisches Öl gewinnst 🧪 Welche Inhaltsstoffe wirken – und wie sie auf Körper & Geist einwirken 🛠️ Wie eine einfache Destille zur Quelle pflanzlicher Kraft wird 🧴 Und natürlich: Rezepte für Körperspray, Roll-on & mehr Außerdem gibt’s eine mythische Minzenymphe, eine echte Kanzlerin am Telefon – und wie immer: ganz viel Begeisterung für die Natur. 📍 Jetzt reinhören, mitdestillieren – und ein bisschen Klarheit einatmen.
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    11 分
  • 🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿

    🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿
    2025/07/01
    🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿 Melissengeist – ein echter Klassiker unter den Heilkräutertinkturen! 🍃💧 Schon seit Jahrhunderten wird er als natürlicher Helfer bei Unruhe, Stress, Verdauungsproblemen und sogar Wetterfühligkeit geschätzt. Aber was steckt eigentlich drin? Und wie kannst du ihn ganz einfach selbst herstellen? In dieser Folge von Krautplausch tauchen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki tief in die Welt der Heilkräuter ein und zeigen dir, warum Melissengeist so besonders ist und wie du ihn für dein Wohlbefinden nutzen kannst. 💡 In diesem Video erfährst du: ✔ Was Melissengeist genau ist und wie er wirkt ✔ Welche Kräuter für die traditionelle Rezeptur verwendet werden ✔ Wie du Melissengeist ganz einfach selbst ansetzen kannst ✔ Tipps zur Anwendung für Entspannung, Verdauung & Co. ➡ Ein Hoch auf die Kräuterpower! 🌱
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    17 分
  • 🌿Heilkräuterdestillation: Lavendel🌿

    🌿Heilkräuterdestillation: Lavendel🌿
    2025/06/15
    Ihr Duft begleitet uns seit Jahrhunderten: in Wäscheschränken, Kindheitserinnerungen – und auf stillen Wegen zur inneren Ruhe. In dieser Folge nehmen wir euch mit zur Lavendeldestillation: 🌸 Wie erkennt man echten Lavendel (Lavandula angustifolia)? 🛠️ Welche Ausrüstung brauchst du zum Destillieren? 💧 Wie unterscheiden sich Hydrolat und ätherisches Öl – und wie wirken sie? 🌿 Warum Lavendel mehr ist als nur beruhigend – sondern auch tröstend, stärkend, inspirierend. Dazu gibt’s persönliche Rituale, praktische Tipps und eine Geschichte über eine geheimnisvolle Hüterin der Lavendelblüten... 📍 Jetzt reinhören – und duftend dazulernen. Auch als Video erschienen: https://youtu.be/G5kWD8CMeI0
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    17 分
  • 🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼

    🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼
    2025/05/31
    🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼 In dieser Folge von Krautplausch entführen euch Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki in die Welt des Hollersprudels. Dieses traditionelle, fermentierte Getränk aus Holunderblüten besticht durch seinen einzigartigen Geschmack und die positiven Effekte auf unsere Gesundheit. 💡 In diesem Podcast erfährst du: ✔ Wie du Hollersprudel selbst herstellen kannst ✔ Welche Zutaten du benötigst und worauf du beim Sammeln der Holunderblüten achten solltest ✔ Welche gesundheitlichen Vorteile der fermentierte Holunder bietet, insbesondere für deine Darmgesundheit ➡ Tauche ein in die Welt der wilden Kräuter und entdecke, wie einfach es ist, köstliche und gesunde Getränke selbst zu kreieren! 🌿 📌 Abonniere Krautplausch für mehr Wissen über Heilkräuter: youtube@draussentester 📲 Folge uns auf Instagram für Rezepte & Tipps: @krautplausch
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    21 分