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Krautplausch

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著者： aidosmedia - werkstatt für medienkompetenz
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このコンテンツについて

 Krautplausch – Deine Quelle für Heilkräuterwissen. Krautplausch ist eine YouTube- und Podcast-Serie über Heilkräuter, ihre Wirkung und Anwendung in der Naturheilkunde. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart und Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki teilen fundiertes Wissen über die vielseitige Nutzung von Heilpflanzen – von Einschlaftees und Tinkturen über Oxymel bis hin zu den heilenden Kräften der Maiwipfel. Ob du dich für traditionelle Heilmethoden interessierst oder praktische Tipps für den Alltag suchst – hier erfährst du, wie du die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. Tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke wertvolles Wissen für deine Gesundheit!aidosmedia - werkstatt für medienkompetenz, Schweiz 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿

    🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿
    2025/07/01
    🌿✨ Melissengeist – Der Kräuterzauber für Körper & Seele! ✨🌿 Melissengeist – ein echter Klassiker unter den Heilkräutertinkturen! 🍃💧 Schon seit Jahrhunderten wird er als natürlicher Helfer bei Unruhe, Stress, Verdauungsproblemen und sogar Wetterfühligkeit geschätzt. Aber was steckt eigentlich drin? Und wie kannst du ihn ganz einfach selbst herstellen? In dieser Folge von Krautplausch tauchen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki tief in die Welt der Heilkräuter ein und zeigen dir, warum Melissengeist so besonders ist und wie du ihn für dein Wohlbefinden nutzen kannst. 💡 In diesem Video erfährst du: ✔ Was Melissengeist genau ist und wie er wirkt ✔ Welche Kräuter für die traditionelle Rezeptur verwendet werden ✔ Wie du Melissengeist ganz einfach selbst ansetzen kannst ✔ Tipps zur Anwendung für Entspannung, Verdauung & Co. ➡ Ein Hoch auf die Kräuterpower! 🌱
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    17 分
  • 🌿Heilkräuterdestillation: Lavendel🌿

    🌿Heilkräuterdestillation: Lavendel🌿
    2025/06/15
    Ihr Duft begleitet uns seit Jahrhunderten: in Wäscheschränken, Kindheitserinnerungen – und auf stillen Wegen zur inneren Ruhe. In dieser Folge nehmen wir euch mit zur Lavendeldestillation: 🌸 Wie erkennt man echten Lavendel (Lavandula angustifolia)? 🛠️ Welche Ausrüstung brauchst du zum Destillieren? 💧 Wie unterscheiden sich Hydrolat und ätherisches Öl – und wie wirken sie? 🌿 Warum Lavendel mehr ist als nur beruhigend – sondern auch tröstend, stärkend, inspirierend. Dazu gibt’s persönliche Rituale, praktische Tipps und eine Geschichte über eine geheimnisvolle Hüterin der Lavendelblüten... 📍 Jetzt reinhören – und duftend dazulernen. Auch als Video erschienen: https://youtu.be/G5kWD8CMeI0
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    17 分
  • 🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼

    🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼
    2025/05/31
    🌼 Hollersprudel – Erfrischung aus der Natur! 🌼 In dieser Folge von Krautplausch entführen euch Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki in die Welt des Hollersprudels. Dieses traditionelle, fermentierte Getränk aus Holunderblüten besticht durch seinen einzigartigen Geschmack und die positiven Effekte auf unsere Gesundheit. 💡 In diesem Podcast erfährst du: ✔ Wie du Hollersprudel selbst herstellen kannst ✔ Welche Zutaten du benötigst und worauf du beim Sammeln der Holunderblüten achten solltest ✔ Welche gesundheitlichen Vorteile der fermentierte Holunder bietet, insbesondere für deine Darmgesundheit ➡ Tauche ein in die Welt der wilden Kräuter und entdecke, wie einfach es ist, köstliche und gesunde Getränke selbst zu kreieren! 🌿 📌 Abonniere Krautplausch für mehr Wissen über Heilkräuter: youtube@draussentester 📲 Folge uns auf Instagram für Rezepte & Tipps: @krautplausch
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    21 分

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