Beate blickt auf ein bewegtes Leben zurück. Sie war verheiratet, Mutter von sechs Kindern und lange Zeit fest im Alltag verankert. Ein Schicksalsschlag hat sie früh getroffen: Einer ihrer Zwillinge ist verstorben. Jahre später verlor sie plötzlich auch ihren Ehemann. Dieser Verlust riss ihrden Boden unter den Füßen – und markierte den Beginn eines schleichenden Prozesses, der schließlich in einer Depression mündete.

Zunächst äußerte sich ihre psychische Erkrankung eher leise.Beate begann, Dinge immer wieder zu wiederholen, kontrollierte sich selbst stark und wollte alles richtig machen – vor allem anderen gerecht werden. Lange Zeit funktionierte sie nach außen, während sie innerlich immer mehr Lasten mitsich trug. Freunde hatte sie nur wenige, vieles „fraß sie in sich hinein“.

Mit der Zeit schlug dieses übermäßige Pflichtgefühl insGegenteil um. Aufgaben blieben liegen, Termine wurden vernachlässigt, der Antrieb fehlte. Besonders schmerzhaft war für Beate, dass sie ihr großes Hobby, das Fahrradfahren, nach einem Unfall nicht mehr ausüben konnte. Bewegung,Freiheit und Selbstständigkeit – all das brach weg.

In diesem Podcast erzählt Beate, wie ihr die AWO Tagesstätte "Unter dem Regenbogen" in Aschersleben geholfen hat, wieder ins Leben zurückfand.

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Der AWO-Podcast "KopfNuss - Ich will gehört werden" wird gefördert durch die "Aktion Mensch" und mach auf den Europäischen Protesttag am 5. Mai aufmerksam.

Was passiert, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr mitmacht?Wenn Schmerzen bleiben. Wenn der Beruf wegbricht. Und wenn sich mit der körperlichen Erkrankung auch die Seele immer weiter zurückzieht?In dieser Folge von „Kopfnuss – Ich will gehört werden“, dem AWO Podcast, erzählen wir die Geschichte von Sybille aus der AWO-Tagesstätte "Unter dem Regenbogen" in Aschersleben. Sie war viele Jahre als Postmitarbeiterin unterwegs – bis ein Bandscheibenvorfall ihr Leben von einem Tag auf den anderen veränderte. Drei Operationen, anhaltende Schmerzen, Depressionen und der Verlust ihres beruflichen Alltags folgten.Wir sprechen darüber, wie chronische Erkrankungen und psychische Belastungen zusammenwirken. Darüber, was es bedeutet, mit Angstzuständen zu leben. Und darüber, wie wichtig Orte sind, die nicht nur betreuen, sondern wirklich begleiten.Eine Geschichte über Brüche im Lebenslauf – und darüber, wie vorsichtige Zuversicht wieder wachsen kann. Depressionen und chronische Schmerzen sind oft unsichtbar. Umso wichtiger ist es, hinzuschauen, zuzuhören und Angebote vorzuhalten, die Teilhabe ermöglichen – Schritt für Schritt.Mein Name ist Mandy Politz und ich sage ganz herzlich Willkommen, Sybille!____Der AWO-Podcast "KopfNuss - Ich will gehört werden" wird gefördert durch die "Aktion Mensch" und mach auf den Europäischen Protesttag am 5. Mai aufmerksam.

Wer Sunny begegnet, erlebt eine junge Frau, die viel durchgestanden hat – und trotzdem nicht aufgegeben hat. Sie kommt aus einem kleinen Dorf, lebt mit Epilepsie und kämpft seit vielen Jahren zusätzlich mit einer Depression. Was sie sich am meisten wünscht, ist kein Mitleid. Es ist Verständnis für ihre Situation.

TRIGGERWARNUG: Tod, Selbstverletzende Gedanken, sexualisierte Gewalt

Jährlich am 5. Mai findet der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung statt. Unterstützt die „Aktion Mensch“ hat der AWO Kreisverband Harz dazu eine Podcast-Reihe ins Leben gerufen, um auf Menschen aufmerksam zu machen, die an psychischen Erkrankungen leiden, damit diese Ihre Geschichte erzählen können – und zwar aus Ihrer Sicht, so wie sie sie selbst erleben. Dadurch sollen Vorurteile, Stigmatisierungen und auch Unsicherheiten beim Thema psychische Erkrankungen abgebaut werden.