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Kilohelden

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著者： Tetje Mierendorf und Sören Bauer
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 Sören Bauer und Tetje Mierendorf sprechen nicht nur darüber, wie sie zusammen 100 Kilo verloren haben, sondern was sie dazu brachte, ihr Leben komplett zu verändern - wenn auch aus unterschiedlichen Gründen ...Tetje Mierendorf und Sören Bauer エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Kilohelden 24 - Merrit Arndt

    Kilohelden 24 - Merrit Arndt
    2025/10/30
    Gewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick. Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer. Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose. Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern. Zwei Männer im Zunahme-Ausstand, die unabhängig voneinander den Kampf gegen Ihr Über-Gewicht aufgenommen haben. Mit dem Ergebnis, dass beide zusammen über 100 Kilo abgenommen haben! Beide sind und werden regelmäßig gefragt: „Wie hast Du das geschafft und in welcher Zeit?“ Das haben Tetje und Sören zum Anlass genommen, ausführlich darüber zu sprechen. Miteinander und für alle hörbar – im Podcast. Wie war der Weg? Was haben Tetje und Sören gemacht? Wie hat das Umfeld reagiert? Welche Folgen hatte der dramatische Gewichtsverlust? Welche Nachteile hat die Veränderung? Welche Vorteile hat die Veränderung? Was passiert beim Partner und mit der Partnerwahl? Diese und viele Fragen mehr beantworten Tetje Mierendorf und Sören Bauer in ihrem wöchentlichen Podcast „Kilo-Helden“
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    35 分
  • Kilohelden 23 - Mirjam Hergesell

    Kilohelden 23 - Mirjam Hergesell
    2025/10/23
    Gewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick. Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer. Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose. Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern. Zwei Männer im Zunahme-Ausstand, die unabhängig voneinander den Kampf gegen Ihr Über-Gewicht aufgenommen haben. Mit dem Ergebnis, dass beide zusammen über 100 Kilo abgenommen haben! Beide sind und werden regelmäßig gefragt: „Wie hast Du das geschafft und in welcher Zeit?“ Das haben Tetje und Sören zum Anlass genommen, ausführlich darüber zu sprechen. Miteinander und für alle hörbar – im Podcast. Wie war der Weg? Was haben Tetje und Sören gemacht? Wie hat das Umfeld reagiert? Welche Folgen hatte der dramatische Gewichtsverlust? Welche Nachteile hat die Veränderung? Welche Vorteile hat die Veränderung? Was passiert beim Partner und mit der Partnerwahl? Diese und viele Fragen mehr beantworten Tetje Mierendorf und Sören Bauer in ihrem wöchentlichen Podcast „Kilo-Helden“
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    28 分
  • Kilohelden 22 - Natalie Zimmermann

    Kilohelden 22 - Natalie Zimmermann
    2025/10/16
    Gewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick. Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer. Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose. Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern. Zwei Männer im Zunahme-Ausstand, die unabhängig voneinander den Kampf gegen Ihr Über-Gewicht aufgenommen haben. Mit dem Ergebnis, dass beide zusammen über 100 Kilo abgenommen haben! Beide sind und werden regelmäßig gefragt: „Wie hast Du das geschafft und in welcher Zeit?“ Das haben Tetje und Sören zum Anlass genommen, ausführlich darüber zu sprechen. Miteinander und für alle hörbar – im Podcast. Wie war der Weg? Was haben Tetje und Sören gemacht? Wie hat das Umfeld reagiert? Welche Folgen hatte der dramatische Gewichtsverlust? Welche Nachteile hat die Veränderung? Welche Vorteile hat die Veränderung? Was passiert beim Partner und mit der Partnerwahl? Diese und viele Fragen mehr beantworten Tetje Mierendorf und Sören Bauer in ihrem wöchentlichen Podcast „Kilo-Helden“
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    33 分
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