In der heutigen Folge tauchen wir gemeinsam in ein faszinierendes und oft übersehenes Thema ein: den Einfluss von Hormonen auf Kiefergelenkserkrankungen und CMD (craniomandibuläre Dysfunktion).

Du erfährst in dieser Folge, wie deine Hormone eine entscheidende Rolle bei der Entstehung und Verschlimmerung von Kiefergelenksproblemen spielen können. Wir schauen uns an, warum Frauen statistisch häufiger von CMD betroffen sind und welche Zusammenhänge zwischen dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, den Wechseljahren und Kiefergelenksbeschwerden bestehen.

Darüber hinaus erfährst du, wie Stresshormone wie Cortisol deine Kiefermuskulatur beeinflussen und warum Schilddrüsenhormone eine wichtige Rolle beim Kiefergelenk spielen können. Du lernst auch praktische Ansätze kennen, wie du deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen und damit deine Kiefergelenksbeschwerden lindern kannst.

Wenn du nach dem Hören dieser Folge tiefer in die Materie einsteigen möchtest, empfehle ich dir unser neues 1:1 Coaching "Bruxismus: Ursachenbehandlung anstatt Symptombehandlung". Dort gehen wir individuell auf deine spezifische Situation ein und entwickeln gemeinsam einen ganzheitlichen Therapieansatz, der nicht nur die Symptome, sondern auch die tiefliegenden Ursachen deiner Kiefergelenksprobleme angeht.

Höre jetzt hinein und entdecke, wie du durch das Verständnis deines Hormonhaushalts einen wichtigen Schritt in Richtung Schmerzfreiheit machen kannst!

Mit kreativer Heilung gegen Zähneknirschen: Wie Du mit Kunsttherapie die Ursachen von Bruxismus bekämpfen kannst

In dieser Folge unseres Kiefergelenk-Podcasts tauchst Du in die faszinierende Welt der Kunsttherapie ein und ihre vielversprechenden Ansätze zur Behandlung von Bruxismus. Jenseits von Aufbissschienen und Entspannungsübungen bietet die Kunsttherapie einen ganzheitlichen Zugang, der die psychischen Wurzeln Deines nächtlichen Zähneknirschens anspricht.

Wir erkunden, wie kreative Ausdrucksformen Dir helfen können, unbewusste Spannungen, unterdrückte Emotionen und Stress — die Hauptverursacher von Bruxismus — zu erkennen und zu verarbeiten. Von Maltherapie und Tonarbeit bis hin zu expressiven Bewegungsübungen stellen wir verschiedene kunsttherapeutische Methoden vor, die bereits vielen Betroffenen geholfen haben.

Erfahre, wie der schöpferische Prozess Dein Bewusstsein für Körperspannungen schärft, emotionale Ventile öffnet und neue Bewältigungsstrategien entwickelt, die Dein nächtliches Zähneknirschen reduzieren können.

Wenn Du mit Kunsttherapie selbst starten möchtest, bieten wir diesen Kurs ganz neu an:

Kunsttherapie-Kurs

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode! Heute dreht sich alles um den Retainerdraht – ein wichtiger Bestandteil nach kieferorthopädischen Behandlungen. Doch wie beeinflusst er unsere Kaumuskulatur, die Zunge und die Zahnstellung langfristig?

In dieser Folge erfährst du:
🔹 Was ein Retainerdraht genau ist und welche Vorteile er bietet
🔹 Wie er die Kaumuskulatur beeinflussen kann – von Verspannungen bis zu Fehlbelastungen
🔹 Welche Auswirkungen er auf die Zungenfunktion hat und warum das wichtig ist
🔹 Warum der Draht die Zahnstellung stabilisiert, aber auch zu unerwünschten Bewegungen führen kann
🔹 Wichtige Tipps für Pflege, Kontrolle und mögliche Therapieansätze

Höre rein und erfahre, worauf du achten solltest, um deine Kiefergesundheit langfristig zu schützen!

🎧 Jetzt anhören & teilen!

In dieser Folge sprechen wir über ein weit verbreitetes Missverständnis: "Bei Kiefergelenk-Arthrose kann man nichts machen." Stimmt das wirklich? Nein! Genau wie bei Knie- oder Hüftarthrose gibt es auch hier zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten – von nicht-operativen Therapieformen und Injektionen bis hin zu operativen Eingriffen. Doch nicht jede Arthrose muss behandelt werden. Wann eine Therapie notwendig ist, welche Optionen es gibt und warum eine genaue Diagnose so wichtig ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

💬 Habt ihr Fragen oder Themenwünsche? Schreibt mir gerne an info@kiefergelenk-zentrum.ch.

🎧 Jetzt reinhören und mehr erfahren!

Mehr Infos auch unter: www.kiefergelenk-zentrum.ch

In der neuen Folge des Kiefergelenk Podcast teile ich mit dir eine persönliche Erfahrung, die mich wichtige Erkenntnisse gelehrt hat. Ich spreche darüber, wieder Zusammenhang zwischen meinen Kiefergelenkbeschwerden und einer frozen Schulter verdeutlicht, wie entscheidend die regelmässige Einnahme von Schmerzmitteln sein kann.

Du erfährst, warum eine unzureichende Schmerzbehandlung zur Entwicklung eines Schmerzgedächtnisses führen kann – ein Phänomen, bei dem der Körper chronische Schmerzmuster entwickelt. Ich erkläre, wie diese anhaltende Schmerzmuskelverspannungen verstärken kann, besonders in den Kaumuskeln, wenn wir unter Stress vermehrt auf die Zähne beissen.

Diese Episode gibt ihr wertvolle Einblicke in die Wechselwirkung zwischen Schmerz, Management, Muskelverspannung und chronische Beschwerden – und warum ein rechtzeitiges und konsequentes Schmerzmanagement so wichtig für deine langfristige Gesundheit ist.

Mehr Infos auch unter: www.kiefergelenk-zentrum.ch

🦷💉 Botox bei Kiefergelenksbeschwerden? Die No-Gos, die du kennen musst!

Botox gegen Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden? Klingt vielversprechend, doch es gibt entscheidende No-Gos! In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Botox nicht immer die richtige Wahl ist, welche Fehldiagnosen häufig vorkommen und warum fachfremde Behandler problematisch sein können. Höre jetzt rein und erfahre, wann Botox wirklich hilft – und wann du lieber die Finger davon lassen solltest! 🎧🔎

Willkommen zu einer neuen Folge des Kiefergelenk-Podcasts! Heute sprechen wir über die Zungen-Druckmassage nach Mewing, eine aktuell in Social Media, insbesondere auf TikTok, populäre Methode gegen ein Doppelkinn. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist diese Technik effektiv oder möglicherweise sogar schädlich für die Kiefermuskulatur?

Erfahre mehr über die Ursprünge der Mewing-Methode, entwickelt von den britischen Kieferorthopäden Dr. John und Dr. Mike Mew, die richtige Zungenposition und die versprochenen ästhetischen Effekte wie eine schärfere Kinnlinie und ein verbessertes Gesichtsprofil. Wir klären, ob diese Technik tatsächlich wissenschaftlich belegt ist und welche potenziellen Risiken, wie Verspannungen der Kaumuskulatur, auftreten können.

Außerdem erkläre ich, warum ich stattdessen gezielte Übungen aus der myofunktionellen Therapie empfehle, um die Zungenmuskulatur zu stärken. Mehr dazu findest du auch in unserem Buch "Klebe und rolle den Kieferschmerz weg" – den Link dazu gibt es in der Episodenbeschreibung.

Was denkst du über Mewing? Hast du selbst Erfahrungen oder Fragen dazu? Schreib mir gerne deine Meinung ( info@kiefergelenk-zentrum.ch ) Viel Spaß beim Zuhören!

Wie versprochen der Link zum Buch:

Klebe & rolle den Kieferschmerz weg

Willkommen zu einer neuen Folge des Kiefergelenk-Podcasts! Heute geht es um ein Thema, das viele von Euch interessiert: Können Kiefergelenkbeschwerden durch frühere Operationen verursacht werden?

In dieser Folge erfährst Du:

• Welche Operationen (z. B. Diskusentfernung, Umstellungsosteotomie, Kiefergelenksköpfchenbruch) langfristige Schäden am Kiefergelenk verursachen können.
• Wie Arthrose, Diskusluxation, Ankylose oder Kondylusresorption nach Eingriffen entstehen.
• Warum auch eine Vollnarkose das Kiefergelenk beeinträchtigen kann und welche Maßnahmen dir helfen können.

Ich erkläre Dir die Mechanismen hinter diesen Komplikationen, gebe Dir wertvolle Tipps zur Prävention und beantworte die wichtigsten Fragen. Eine spannende Episode für alle, die mehr über Kiefergelenkgesundheit erfahren möchten!

Abonniere den Podcast und lass mir deine Fragen oder Themenwünsche zukommen!