『Kafferumslöparna』のカバーアート

Kafferumslöparna

Kafferumslöparna

著者： Hannes och Molle
無料で聴く

このコンテンツについて

 Hannes Bjernhagen och Molle Olson pratar löpning i allmänhet och kafferumslöpning i synnerhet.Hannes och Molle ランニング・ジョギング
エピソード
  • 118. Hur håller vi oss disciplinerade i vinter?

    118. Hur håller vi oss disciplinerade i vinter?
    2025/12/05

    I veckans avsnitt tar vi ett grepp om en viktig fråga såhär års. Hur håller man uppe disciplinen för att orka med träningen hela vintern. Det är långt till tävlingssäsongen men vi vill fortsätta prestera vintern igenom. Häng med och hör våra tankar.


    Vi gästas även av Peter Häggström Lindekrantz från YMR Track Club. Så idag får ni en gång för alla reda på om man uttalar det Ymer eller Y.M.R.


    Både Hannes och Molle har haft lite struliga veckor med lite sjukdomskänslor. Men det verkar vara över så att vi kan starta upp igen.


    Trevlig lyssning!
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • 117. 8 effektiva löpbandspass i vinter

    117. 8 effektiva löpbandspass i vinter
    2025/11/28

    I veckans avsnitt pratar vi löpband för hela slanten. Vi delar med oss av åtta bra pass som passar för träning mot olika distanser och pratar allmänt om hur vi anpassar löpningen – fysiskt och mentalt – när den sker på band.

    Trevlig lyssning!
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • 116. Vad händer med Kafferumslöparna nu?

    116. Vad händer med Kafferumslöparna nu?
    2025/11/21

    Säsongen 2025 är ett minne blott – vad händer framåt? I avsnitt 116 blickar vi mot nästa år, spånar fritt och försöker staka ut olika möjliga vägar. Samtidigt håller både Hannes och Molle på att trappa upp träningen efter säsongsvilan. Trevlig lyssning!
    続きを読む 一部表示
    1 時間
まだレビューはありません