『Kafferumslöparna』のカバーアート

Kafferumslöparna

Kafferumslöparna

著者： Hannes och Molle
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Hannes Bjernhagen och Molle Olson pratar löpning i allmänhet och kafferumslöpning i synnerhet.Hannes och Molle ランニング・ジョギング
エピソード
  • 135. Sista två veckorna inför tävling – vad gör man?

    135. Sista två veckorna inför tävling – vad gör man?
    2026/04/03

    Drammen 10 km närmar sig för Hannes, och Rotterdam Marathon likaså för Molle. Vad ska man fokusera på med två veckor kvar, både fysiskt och psykiskt? Hur hård ska träningen vara, och hur ska man lägga upp sin målsättning? Hör allt om detta och mer i veckans avsnitt.
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • 134. Hannes har övergivit Molle

    134. Hannes har övergivit Molle
    2026/03/27

    I veckans avsnitt så har Hannes lämnat landet och vi spelar in på varsitt håll. Ett ovanligt avsnitt såtillvida att det består av ihopklippta monologer.


    Vad händer för Hannes i Spanien och får man verkligen springa topless på det pool-nära hotellgymmet?


    Molles hårdaste träningsvecka inför Rotterdam är avklarad och nu börjar den nervösa formtoppningen.


    Trevlig lyssning!
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • 133. Borde du skaffa en coach?

    133. Borde du skaffa en coach?
    2026/03/20

    I avsnitt 133 av Kafferumslöparna diskuterar vi allt som har med löpcoacher att göra.


    Vad innebär det att ha en coach? Vad ska man tänka på som adept när man väljer coach? Hur bra behöver man vara innan man börjar träna med coach? Lyssna in för att höra våra funderingar.


    Hannes fortsätter träna bra och börjar närma sig mer specifika pass inför Drammen 10k. Molle är inne i den hårdaste perioden in mot Rotterdam och har ett par tunga pass att genomföra.


    Trevlig lyssning!
    続きを読む 一部表示
    58 分
まだレビューはありません