அவளுடைய போதனையின் அழகான நடைமுறை தன்மை காரணமாக, Pema Chödrön சமகால அமெரிக்க ஆன்மிக எழுத்தாளர்களில், புத்தமதத்தினருக்கும் புத்தமதத்தைச் சாராதவர்களுக்கும் மிகவும் நேசிக்கப்படும் ஒருவராக மாறியுள்ளார்.

1987 முதல் 1994 வரை அவர் வழங்கிய உரைகளின் தொகுப்பாக அமைந்த இந்த புத்தகம், நம் வாழ்க்கையில் வலி மற்றும் சிரமங்கள் அதிகரிக்கும் நேரங்களில் தொடர்ந்து வாழ்வதற்கான ஞானத்தின் பொக்கிஷமாகும்.

இப்போது ஒரு போர் தொடங்கி நிகழ்ந்துக்கொண்டே இருக்கிறது. இது முகத்துக்கு முகம் பார்த்து மோதாத போர்; ஆயுதங்களை ஒளித்துக்கொண்டு நிகழ்த்தும் போர்; மண்ணுக்கும் விண்ணுக்குமான போர்; மனிதனுக்கும் இயற்கைக்குமான போர். இது மனிதகுலம் சந்தித்திராத மோசமான முகமூடிப் போர்; புவி வெப்பமாதல் - உலகமயமாதல் என்ற இரண்டு சக்திகளும் வேளாண்மைக்கு எதிராக தொடுத்திருக்கும் விஞ்ஞானப் போர்.

What are the advantages of being an introvert? They make up at least one-third of the people we know. They are the ones who prefer listening to speaking; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over working in teams. It is to introverts—Rosa Parks, Chopin, Dr. Seuss, Steve Wozniak—that we owe many of the great contributions to society.

In Quiet, Susan Cain argues that we dramatically undervalue introverts and shows how much we lose in doing so. She charts the rise of the Extrovert Ideal throughout the twentieth century and explores how deeply it has come to permeate our culture. She also introduces us to successful introverts—from a witty, high-octane public speaker who recharges in solitude after his talks, to a record-breaking salesman who quietly taps into the power of questions. Passionately argued, impeccably researched, and filled with indelible stories of real people, Quiet has the power to permanently change how you see yourself.

இந்த புத்தகம் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் வாழும் பழங்குடியின மக்களின் நாடோடி கதைகளின் தொகுப்பாகும். சிறுவர்களுக்காக எழுதப்பட்டிருந்தாலும், பெரியவர்களையும் கவரும் வண்ணம் மிக சுவாரசியமாக எஸ். ராமகிருஷ்ணன் இதனைத் தமிழாக்கம் செய்துள்ளார். முக்கிய சிறப்பம்சங்கள்: 80 கதைகள்: ஆப்பிரிக்கா, தென் அமெரிக்கா என உலகின் 30-க்கும் மேற்பட்ட பழங்குடியின இனத்தவர்கள் வழிவழியாகச் சொல்லி வந்த 80 கதைகள் இதில் இடம்பெற்றுள்ளன. இயற்கையின் மர்மங்கள்: "நாய் ஏன் வாலை ஆட்டுகிறது?", "வானவில் ஏன் தோன்றுகிறது?", "நெல் எப்படி உருவானது?" போன்ற இயற்கையின் விந்தைகளுக்குப் பின்னால் இருக்கும் கற்பனை நயம் மிக்க காரணங்களை இக்கதைகள் விளக்குகின்றன. பாடப்புத்தகத்தில் ஒரு கதை: இந்தத் தொகுப்பில் உள்ள ஒரு கதை தமிழக அரசின் புதிய பாடநூலில் இடம்பெற்றுள்ளதால், தற்போது பள்ளி மாணவர்கள் மத்தியில் இந்தப் புத்தகம் மிகுந்த வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. உதாரணக் கதை (ஆந்தை ஏன் கூடு கட்டுவதில்லை?): இந்தத் தொகுப்பில் வரும் ஒரு கதையில், ஒரு ஆந்தை தனது சோம்பேறித்தனத்தால் கூடு கட்டத் தெரியாமல் குளிரில் நடுங்குவதும், ஒவ்வொரு முறையும் கூடு கட்ட முயலும்போது தூக்கத்தினால் அதை பாதியிலேயே விட்டுவிடுவதும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது போன்ற எளிய மற்றும் நீதியுள்ள கதைகள் இப்புத்தகத்தில் நிறைந்துள்ளன.

இது ஒரு மனிதனின் ஒரு நாளைய வாழ்க்கை. நீங்கள் துணிந்திருந்தால் செய்திருக்கக்கூடிய சின்னத்தனங்கள், நிர்ப்பந்திக்கப்பட்டிருந்தால் காட்டியிருக்கக்கூடிய துணிச்சல், விரும்பியிருந்தால் பெற்றிருக்கக்கூடிய நோய்கள், பட்டுக்கொண்டிருந்தால் அடைந்திருக்கக்கூடிய அவமானம். இவையே அவன் வாழ்க்கை. அவனது அடுத்த நாளைப்பற்றி நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டாம்; ஏனெனில் அவனுக்கும் - நம்மில் பலருக்குப்போலவே - நாளை மற்றுமொரு நாளே!

உறுதிப்படுத்துகின்றது. அதன் தீக்கொழுந்து சுயமரியாதையினுடையது. அந்தச் சுயமரியாதை மனிதத்தன்மையின் ஒளிர்வேதான் என்ற புரிதலுக்குக் கபர் வாசகரைக் கொண்டு சேர்க்கிறது.
- பேரா. எம்.கே. ஸானு
தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முதல் தேசிய வரலாறு வரையான பல்வேறு உலகங்களில், நீதியின் எத்தனையோ கல்லறைகளுக்குமேல் நாம் மௌனிகளாக வாழ்கிறோம் என்ற சுட்டெரிக்கும் புரிதலுக்கு அழகானதும் முனை கூர்மைப்பட்டு நிற்பதுமான தன்னுடைய எடுத்துரைப்பின் வழியாக கே.ஆர். மீரா நம்மை அழைத்துச் செல்கிறார். நமது சமகால தேசிய வாழ்க்கையின் கொடிய வஞ்சனைக்கும் மனித அனுபவங்களின் பிரித்தறியமுடியாத கலவைக்கும் களமாக தனித்துவமான ஓர் இடத்தை வளர்த்தெடுத்துக்கொண்டு, கபர் நாவல் மலையாளக் கற்பனையின் வெற்றிக் கொடியை மேலும் உயர்த்திக் கட்டியிருக்கிறது.

“ஒரு அற்புதமான புத்தகம்” — ரிச்சர்ட் ஓஸ்மன்

“நீங்கள் ‘self-help’ வகை புத்தகங்களை விரும்பாதவராக இருந்தாலும் (என்னைப் போல), இந்தப் புத்தகத்திற்காக ஒரு விதிவிலக்கு செய்யுங்கள். மேலும், நீங்கள் பெற்றோர் அல்லாதவராக இருந்தாலும் இதை புறக்கணிக்க வேண்டாம். இதன் மையக் கருத்து தீர்ப்பின்றி கருணையுடன் அணுகுவது.” — வோக் (லண்டன்)

நாம் எப்படி சிறந்த உறவுகளை உருவாக்கலாம்?

இந்த Sunday Times உடனடி சிறந்த விற்பனைப் புத்தகத்தில், முன்னணி மனநல ஆலோசகர் பிலிப்பா பெர்ரி, உறவுகளில் கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கியமான “செய்ய வேண்டியவை” மற்றும் “செய்யக் கூடாதவை” பற்றி விளக்குகிறார்.

இந்தப் புத்தகம் அனைவருக்கும் பயன்படும் ஒன்று. உங்கள் வளர்ப்பு உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வடிவமைத்துள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை அறிய முயன்றாலும், அல்லது உங்கள் துணையை ஆதரிக்க விரும்பினாலும் — இந்தப் பக்கங்களில் நீங்கள் அவசியமான தகவல்களையும் நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் காண்பீர்கள்.

பிலிப்பா பெர்ரியின் தெளிவான, அறிவார்ந்த மற்றும் தீர்ப்பில்லாத ஆலோசனைகள், உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவர்களுடன் சிறந்த உறவுகளை உருவாக்க உதவும் ஒரு அத்தியாவசிய வழிகாட்டியாகும்.

உங்கள் வாழ்க்கை கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதது போல உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை, எல்லோருடைய கோரிக்கைகளுக்கும் “ஆம்” என்று சொல்ல வேண்டிய நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். அல்லது, மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கும் நீங்கள் எளிதாகப் பொறுப்பேற்று விடுகிறீர்கள். இல்லையெனில், அன்பாகவும் தன்னலமற்றவராகவும் இருக்க அதிகம் கவனம் செலுத்துவதால், உங்கள் சொந்த வரம்புகளையும் எல்லைகளையும் நீங்கள் மறந்துவிட்டிருக்கலாம். அல்லது இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கலாம்.

“Boundaries” என்ற நியூயார்க் டைம்ஸ் பெஸ்ட் செல்லர் நூலில், டாக்டர் ஹென்றி கிளவுட் மற்றும் டாக்டர் ஜான் டவுன்செண்ட், உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ள “ஆம்” சொல்ல வேண்டிய நேரத்தை அறிந்து, “இல்லை” சொல்ல கற்றுக்கொள்வதையும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான, ஆன்மீக அடிப்படையிலான எல்லைகளை அமைப்பதையும் உங்களுக்கு கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள். இது உங்கள் துணைவர், குழந்தைகள், நண்பர்கள், பெற்றோர், பணியாளர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலும் பயன்படும்.