Joe Lomnicki: Holistic Health, Exercise, and Personal Growth
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Joe Lomnicki: Holistic Health, Exercise, and Personal Growth
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このコンテンツについて
My brother Joe returns to the podcast to have a conversation about fitness and nutrition. We give our perspectives on how to start eating better and also how to start good routines and habits with physical activity. We also talk about injuries and how to stay mentally tough and adaptable during rough times in life.
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