『J'ai peur, donc j'y vais』のカバーアート

J'ai peur, donc j'y vais

J'ai peur, donc j'y vais

著者: Stef Bluelips
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J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet : https://stefbluelips.com/Stef Bluelips 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • (128) Promotion, nouveau poste : 3 clefs pour dépasser la peur de ne pas être à la hauteur
    2026/06/05

    Vous êtes à un moment charnière de votre carrière.

    Vous venez de décrocher une promotion, avec plus de responsabilités ou une équipe à manager.

    Vous montez en seniorité, et on attend désormais de vous que vous soyez la référence, celle qui a les réponses.

    Vous venez de rejoindre une entreprise plus prestigieuse. Ou une réorganisation a élargi votre périmètre du jour au lendemain.


    Sur le papier, c'est une bonne nouvelle. C'est même ce que vous vouliez.


    Et pourtant… le soir, dans votre lit, les yeux grands ouverts, une petite voix tourne en boucle : "


    Et s'ils se rendaient compte que je ne suis pas vraiment à la hauteur ? Et si j'avais juste eu de la chance ? Et si, cette fois, je n'y arrivais pas, et que je bousillais toute ma crédibilité professionnelle ?"


    Le moment qui devrait être une victoire devient une source d'angoisse et de doute.


    Si vous vous reconnaissez là-dedans, cet épisode est pour vous .


    Un épisode pour celles qui réussissent à l'extérieur… mais luttent à l'intérieur.

    Belle écoute,Stef


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    25 分
  • (127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies
    2026/05/22

    Tu ne sais plus ce que tu aimes. Qui tu es vraiment, en dehors de ce que les autres attendent de toi. Tu te sens perdue.

    Peut-être que pendant des années, tu t’es adaptée. Tu as dit “comme tu veux !”.

    Tu as mis tes envies en sourdine pour faire de la place à celles des autres.

    Et ton radar interne, celui qui capte ce que toi tu ressens, tu veux, tu aimes, s'est mis en veille.

    Souvent, on vit avec ça pendant des années sans vraiment s'en rendre compte.

    Et puis il y a un point de bascule : une maternité, une rupture, le cap des 30 ans ou 40 ans, un grand changement de vie…

    Un moment qui nous sort du pilote automatique et qui fait remonter ces questions à la surface.

    Si ça te parle, cet épisode est pour toi.

    Dans cet épisode, je te partage :

    • D'où vient vraiment cette déconnexion à toi-même (et non, tu ne manques pas de personnalité)
    • Les 4 profils dans lesquels tu vas sûrement te reconnaître
    • 5 clefs concrètes pour reconnecter avec TES envies et arrêter d'être spectatrice de ta vie

    Des pistes concrètes pour te retrouver.

    Belle écoute,Stef



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    30 分
  • (126) Pourquoi tu n’arrives pas à dire non (trop gentille ?)
    2026/04/24

    Tu dis oui alors que tu voudrais dire non.

    Et tu rentres chez toi en te demandant pourquoi tu n'as pas osé t’affirmer, encore une fois.


    On t'a déjà dit que tu étais "trop gentille", que tu devais "apprendre à t'affirmer" ou "arrêter de te laisser faire"...


    Plus facile à dire qu'à faire, pas vrai ?

    Parce que le problème, ce n'est pas que tu es trop gentille. Ce n'est pas non plus que tu manques de courage ou que tu ne sais pas comment dire non.

    Le vrai blocage est beaucoup plus profond que ça.


    Dans cet épisode, on déconstruit ensemble les vraies raisons qui t'empêchent de poser tes limites et dire non.


    Car non, ce n'est pas juste une question de technique ou de personnalité.

    Et comme je le dis toujours, tant qu'on ne comprend pas exactement d'où vient le problème, on ne peut pas vraiment le changer.


    Alors si tu en as marre de dire oui par automatisme et de t'en vouloir après...

    Si tu aimerais enfin comprendre ce qui te bloque vraiment pour pouvoir avancer...

    Cet épisode est pour toi.


    Belle écoute,

    Stef



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    17 分
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