『JOG JOG CAST 〜走ることでごきげんになるポッドキャスト〜』のカバーアート

JOG JOG CAST 〜走ることでごきげんになるポッドキャスト〜

JOG JOG CAST 〜走ることでごきげんになるポッドキャスト〜

著者： JOG JOG CAST
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R-bies presents 「JOG JOG CAST」。 この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。JOG JOG CAST ランニング・ジョギング
エピソード
  • #22 夏ランを制する者は秋冬を制す！？月刊ランナーズ編集部員が夏のトレーニング術について答えます！

    #22 夏ランを制する者は秋冬を制す！？月刊ランナーズ編集部員が夏のトレーニング術について答えます！
    2026/07/17

    ▶︎今回のトーク内容

    R-bies presents「JOG JOG CAST」第22回は、月刊ランナーズ編集部のサイトウさんをゲストに迎え、「暑さを味方につけて速くなる」をテーマにお届けします！

    「夏は暑くて走る気が出ない…」「ゆっくり走っても速くなれるの？」「暑いからジムでランニングマシーンを使うのはあり？」

    そんな夏ならではのランナーの疑問を、月刊ランナーズ8月号の特集「暑さを味方につけて速くなる」をもとに深掘り！

    夏だからこそ意識したいトレーニング方法や、秋冬シーズンにつながる走り方、サイトウさんが実践している夏の練習法まで、暑い季節を乗り切るヒントをたっぷりご紹介します。

    「暑いから走れない」を「暑いけど走ってみよう！」に変えるヒントが詰まったエピソードです。ぜひ最後までお楽しみください！

    ▶︎番組の概要

    R-bies presents 「JOG JOG CAST」。

    この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。

    ▶︎今回の登場MC：おかもん/こいし

    ▶︎今回のゲスト：さいとうさん（月刊ランナーズ編集部員）

    ▶番組エンディング曲

    ・「My Run, My Peace」

    https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB

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    この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。

    ▶︎メッセージフォームはこちらから：

    https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8

    【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。

    どんな些細な疑問でも大歓迎！！まず走り出すにはどうしたらいいの、ランニングに合う音楽を流してなどリクエスト募集しております。

    また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。

    他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。

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    38 分
  • #21 エントリー残りわずか！この夏は1000mトラックに挑戦。TWOLAPSコーチ直伝「MDCファーストラップ」の見どころを徹底紹介します！

    #21 エントリー残りわずか！この夏は1000mトラックに挑戦。TWOLAPSコーチ直伝「MDCファーストラップ」の見どころを徹底紹介します！
    2026/07/10

    ▶︎今回のトーク内容

    R-bies presents 「JOG JOG CAST」第21回は、TWO LAPSから和田俊明コーチをゲストにお迎えし、8月15日開催の「MDCファーストラップ」の魅力をたっぷりお届けします。

    「トラックは速い人が走る場所」「1000mはハードルが高そう」――そんなイメージはありませんか？

    今回は、TWOLAPSコーチ直伝でトラック練習がマラソンにどう活きるのか、初心者でも安心して参加できる理由、イベント当日のプログラム、さらにOnの最新シューズ試し履きの靴の紹介や気になるゲスト情報？？まで、トシコーチにたっぷり伺いました。

    この夏、新しい挑戦をするなら「MDCファーストラップ」へ！

    エントリーはすでにスタートしており、残り枠はあとわずか！ 少しでも気になった方は、この機会をお見逃しなく。詳細・エントリーは概要欄のリンクからご確認ください！

    MDCファーストラップ

    開催日：2026年8月15日

    会場：駒沢オリンピック公園　総合運動場陸上競技場

    参加費：【一般】7000円【学生】3500円【小学生】1500円

    内容：①座学（トレーニング戦略、リカバリー戦略）

    　　　②実技（スプリントドリル、ランニングフォーム講座）

    　　　③1000ｍタイムトライアルを実施！

    ▼MDCファーストラップ エントリー・詳細はこちら

    https://moshicom.com/148924

    ▼MDC ADVANCE Kanto2026の詳細はこちら

    https://tracktown.jp/e/mdc.kanto.0815

    ▶︎番組の概要

    R-bies presents 「JOG JOG CAST」。

    この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。

    ▶︎今回の登場MC：おかもん/こいし/まっちゃん

    ▶︎今回のゲスト：和田俊明さん（TWO LAPS）

    TWO LAPSについてはこちら

    https://twolaps.co.jp/

    ▶番組エンディング曲

    ・「My Run, My Peace」

    https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB

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    この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。

    ▶︎メッセージフォームはこちらから：

    https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8

    【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。

    どんな些細な疑問でも大歓迎！！まず走り出すにはどうしたらいいの、ランニングに合う音楽を流してなどリクエスト募集しております。

    また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。

    他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。

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    44 分
  • #20 人気大会の幕開け！？ 7月からエントリーが始まる大型大会を一気に紹介します♪【推せる大会を見つけよう！本音で大会ガイド】

    #20 人気大会の幕開け！？ 7月からエントリーが始まる大型大会を一気に紹介します♪【推せる大会を見つけよう！本音で大会ガイド】
    2026/07/03
    ▶︎今回のトーク内容R-bies presents 「JOG JOG CAST」記念すべき第20回は、「人気大会のエントリーがスタート！7月から始まる大型大会！」をテーマに、エントリー開始を控えた注目大会をピックアップしてご紹介します！今回は、世界遺産を巡る人気大会・京都マラソンをはじめ、アクセス抜群で初フルにもおすすめのさいたまマラソン、日本屈指の熱い応援が魅力の熊本城マラソン、そして東京を代表する人気ハーフマラソン「MINATOシティハーフマラソン」と「世田谷246ハーフマラソン」まで、この夏始まるエントリーを見逃せない大会が勢ぞろい！さらに、抽選大会を勝ち抜くコツ（？）や、近年注目を集める「ふるさと納税枠」についてもご紹介。これから始まるマラソンシーズンに向けて、「今年こそ走りたい！」と思える一大会がきっと見つかる内容です。ぜひ最後までお楽しみください！▶︎番組の概要R-bies presents 「JOG JOG CAST」。この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。▶︎番組で紹介した推せる大会①京都マラソン種目：フルマラソン開催日：2027年2月21日（日）エントリー期間（抽選締切）： 例年7月頃https://kyoto-marathon.com/②さいたまマラソン種目：フルマラソン、8km、親子ラン（1.3km）、エンジョイラン（3km,1,3km）、車いすの部（800m）開催日：2027年2月14日（日）エントリー期間：2026年7月15日（水）～10月31日（土）https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=387665&div=1③熊本城マラソン種目：フルマラソン開催日：2027年2月21日（日）エントリー期間（抽選エントリー）：例年7月頃https://kumamotojyo-marathon.jp/④MINATOシティハーフマラソン種目：ハーフマラソン、ユースラン（約3.6km）開催日2026年11月15日（日）エントリー期間（抽選エントリー）： 2026年7月1日（水）～2026年7月13日（月） https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=392513&div=1⑤世田谷246ハーフマラソン種目：ハーフマラソン、タイムトライアル（5000m,1600m,800m）開催日2026年11月8日（日）エントリー期間（抽選エントリー）： 2026年7月1日（水）～2026年7月31日（金） https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=394553&div=1※オープニングトークでお伝えした大会情報も載せておきます！Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン2026種目：100km、43km開催日：2026年10月4日（日）エントリ―期間（締切）：2026年7月31日（金）https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=391582&div=1▶︎コーナーゲスト：ゆきさん【推せる大会を見つけよう！本音で大会ガイド】のコーナーゲストとして、月刊ランナーズやRUNNETの様々な大会を知り尽くした大会エントリーガイドのゆきさんに登場してもらいます！ ▶︎今回の登場MC：ふくちゃん/まっちゃん▶番組エンディング曲・「My Run, My Peace」https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。 ▶︎メッセージフォームはこちらから：https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8 【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。どんな些細な疑問でも大歓迎！！まず走り出すにはどうしたらいいの、ランニングに合う音楽を流してなどリクエスト募集しております。また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲
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    47 分
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