It's the end of the challenge/program/diet....now what?
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It's the end of the challenge/program/diet....now what?
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このコンテンツについて
So this week is our last week participating in the Burn the Fat, Feed the Muscle Summer 2025 Challenge. We discuss some of the hurdles that people face as they near the end of a program or diet and we share our experiences and some thoughts about the next step. Each week we will address a different topic related to maintaining our wins and at the very least holding in place until we are ready to take it to the next level.
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