エピソード

  • Ep 052: Dopamin-Junkie durch spirituelle Unterernährung
    2025/07/14

    Islam verspricht Frieden des Herzens, nicht Abwesenheit von Leid:

    Ein entscheidender Punkt ist die Korrektur der weit verbreiteten Annahme, dass das Leben immer glücklich machen sollte oder dass der Glaube alle Probleme beseitigt.

    Zitat: "Islam verspricht kein Leben ohne Kampf; es verspricht ein Herz, das trotz all des Kampfes in Frieden ist."

    Glück wird als eine flüchtige Emotion beschrieben, während der Islam "Zufriedenheit" und einen anhaltenden Seelenfrieden durch die Erinnerung an Allah (Dhikr) verspricht.

    Glaube eliminiert nicht den Kampf, sondern stärkt den Einzelnen, ihm zu begegnen.

    Zitat: "Glaube eliminiert den Kampf nicht; er stärkt dich, ihm zu begegnen."

    Die Analogie des Bootes wird verwendet: Mit Allah mag der Sturm nicht aufhören, aber das Boot wird nicht sinken, wohingegen man ohne Allah selbst auf ruhigem Wasser ertrinken könnte.

    Das Beispiel des Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm) wird angeführt, der trotz unvorstellbarer Verluste und Schwierigkeiten ein festes Herz bewahrte, dank seiner unzerbrechlichen Verbindung zu Allah.

    Der unschätzbare Wert des Islam gegenüber weltlichem Reichtum:

    Der Text kontrastiert den inneren Frieden und die Stabilität, die der Islam bietet, mit dem oft beobachteten Unglück von Reichen und Mächtigen, die trotz weltlicher Besitztümer depressiv, ängstlich oder suizidal sind.

    Zitat: "Wenn die Könige und die Könige das Vergnügen wüssten, in dem wir uns befinden, würden sie ihre Soldaten und ihre Armeen mit ihren Schwertern schicken, um es uns zu nehmen." (Imam Abu Hanifah)

    Dieser "Genuss" ist die Verbindung zu Allah und der innere Frieden, der durch sie entsteht.

    Die moderne Welt verführt dazu, "mehr" zu suchen (Geld, Freunde, Stimulation), aber der Islam flüstert, dass "du schon genug hast".

    Praktische Schritte zur Wiederherstellung der spirituellen Verbindung:

    Die Lösung ist nicht extrem, sondern besteht aus einfachen, zielgerichteten Schritten: das Ausrichten der Absicht, das Verlangsamen der Gebete, das Hören des Korans und das Reduzieren von störendem "Lärm".

    Die Botschaft ist eine Aufforderung zur Selbstreflexion und zur Rückkehr zu Allah.

    Zitat: "Wenn du dich überfordert fühlst, wenn du das Gefühl hast, in Negativität zu ertrinken, überprüfe deine Verbindung – nicht deine Wi-Fi-Verbindung – deine Iman."

    Die "Erinnerung" an diejenigen, die sich "off, stuck, restless, anxious, empty" fühlen, ist, dass das Herz keine weltlichen Ablenkungen oder Validierung braucht, sondern eine Rückkehr zum Schöpfer.

    Zitat: "Komm zurück zu Ihm. Beginne mit einem Gebet, einer Seite Koran, einem aufrichtigen Dua, denn das war alles, was ich tun musste, um meine Situation zu ändern, und schau, wie sich deine Welt auch neu ausrichtet, denn der Islam ist genug. Das war er schon immer, und das wird er immer sein."

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    7 分
  • Ep 051: Geduld, Vertrauen und das große Ganze (Hadith)
    2025/07/07

    In dieser Episode sprechen wir über das bewegende Gespräch des Propheten Mohammed (Friede sei mit ihm) mit Ibn Abbas: Wie uns Vertrauen auf Allah, Geduld in schwierigen Zeiten und das Bewusstsein für Allahs Plan helfen, gelassener und stärker durchs Leben zu gehen. Du erfährst, warum wir Allah schon in guten Zeiten suchen sollten, wie wir echte Zuversicht entwickeln und warum alles, was uns trifft oder verfehlt, Teil von Allahs Bestimmung ist. Lass dich inspirieren, wieder mehr Ruhe und Vertrauen in deinen Alltag zu bringen!


    Hier der komplette Hadith: Ibn Abbas (r) berichtet, dass er auf dem Reittier hinter dem Propheten saß, als er (s) zu ihm sagte: "Mein Junge! Ich lehre dich einige Worte: Bewahre Allah, so wird Er dich bewahren. Bewahre Allah, dann wirst du Ihn bei dir finden. Wenn du irgendjemanden bittest, dann bitte Allah. Wenn du Hilfe suchst, dann suche Hilfe bei Allah. Und wisse, dass, wenn die gesamte Gemeinde beschließt, dir in einer Sache zu nutzen, sie dir nur in etwas nutzt, das Allah schon für dich niedergeschrieben hat, und dass sie, wenn sie beschließt, dir in einer Sache zu schaden, dir nur in etwas schadet, das Allah schon für dich niedergeschrieben hat. Die Schreibfedern sind abgesetzt und die Tinte ist getrocknet." (At-Tirmidhi) Dies ist ein guter und gesunder Hadith (hasan sahih) In einer anderen Version, außer der bei At-Tirmidhi, heißt es: "Bewahre Allah, dann findest du ihn bei dir. Lerne Allah kennen, solange du sorglos bist, dann kennt Er dich in der Not. Wisse, dass das, was dich verfehlte, dich nicht treffen sollte Und was dich rifft, sollte dich nicht verfehlen. Und wisse, dass der Sieg auf Seiten der Geduld is ass Trost mit Sorge und Not mit Erleichterung einher geht [Riyad us-Salihin Nr. 62]

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    8 分
  • Ep 050: Deine Ehe retten! Aber wie? (Ein Guide)
    2025/06/30

    Diese Podcast Episode beleuchtet zentrale Aspekte der Ehe, ihre Herausforderungen, die Rolle von Liebe, Respekt und Flexibilität sowie die Bedeutung des Charakters und die Lehren aus dem Leben des Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm). Es basiert auf den Ausführungen von Sheikh Yaser Birjas.

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    7 分
  • Ep 049: Selbstoptimierung – aber ganzheitlich bitte!
    2025/06/23

    In dieser Episode geht’s um mehr als nur Sport, Ernährung und Produktivität. Wir sprechen über Selbstoptimierung – aber aus einer ganzheitlichen Perspektive. Was bringt der perfekte Tagesablauf, wenn das Herz unruhig bleibt? Was nützen Ziele, wenn die Seele auf der Strecke bleibt?


    Mit Impulsen aus der islamischen Gelehrsamkeit – insbesondere von Imam al-Ghazali – schauen wir darauf, wie echte Veränderung von innen beginnt. Du erfährst, warum die Arbeit am Charakter genauso wichtig ist wie die Arbeit am Körper, und bekommst konkrete Tipps, wie du dein Herz trainieren kannst wie einen Muskel.


    Eine Folge für alle, die mehr wollen als nur äußeren Fortschritt – nämlich innere Reife, Klarheit und Balance.

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    9 分
  • Ep 048: Ewige Werte im Jetzt leben -Wie Herz und Geduld dich ganz machen
    2025/06/17

    Was ist die Bedeutung eines „reinen Herzens“ im Islam?

    Die Arbeit am Herzen ist die wesentliche Aufgabe des Menschen. Ein reines Herz (Qalb-e-Salim) ist entscheidend für die Hingabe an Allah. Die Quellen betonen, dass Gehorsam aus Liebe zu Allah entsteht, nicht aus Zwang oder vorgetäuschter Frömmigkeit. Es wird die Geschichte eines Mannes erzählt, der in der Öffentlichkeit fromm wirkte, aber im Privaten unmoralisch war. Dies unterstreicht die Wichtigkeit innerer Aufrichtigkeit über äußerem Anschein.

    Wie wird das Konzept der „Ewigkeit“ im Islam verstanden?

    Menschen sind für die Ewigkeit erschaffen worden. Unsere Seelen altern nicht, auch wenn unsere Körper dies tun. Jeder Mensch wird einen "Pass" (Erlaubnis) benötigen, um ins Paradies einzutreten, was als Übergang vom Zeitlichen zum Unendlichen interpretiert wird. Dieser Übergang ist unvermeidlich und das ultimative Ziel des menschlichen Lebens.

    Was bedeuten die "numerischen Wunder" im Koran?

    Der Koran enthält laut den Quellen "numerische Wunder", bei denen bestimmte Wörter oder Konzepte genau gleich oft vorkommen oder in einem spezifischen Verhältnis zueinander stehen. Als Beispiele werden genannt, dass die Wörter "Liebe" und "Gehorsam" gleich oft vorkommen, und "Monat" 12 Mal. Besonders betont wird, dass "Schwierigkeit" (al-usr) im Koran einmal mit dem bestimmten Artikel und "Leichtigkeit" (yusr) zweimal unbestimmt erwähnt wird, was darauf hindeutet, dass einer Schwierigkeit mehr als eine Erleichterung folgt. Auch "Leichtigkeit" (36 Mal) und "Schwierigkeit" (12 Mal) stehen im Verhältnis 3:1.

    Warum sind Schwierigkeiten und Prüfungen im Leben wichtig?

    Die Natur des irdischen Lebens ist von Schwierigkeiten geprägt, und diese sind notwendig für die spirituelle Entwicklung. Es wird gesagt, dass Allah, wenn Er ein Volk liebt, es vielen Prüfungen unterzieht. Ein Leben in Leichtigkeit wird als schädlich für den spirituellen Pfad und die Kunst angesehen. Geduld (Sabr) ist eng mit Schwierigkeiten verbunden, da beide 104 Mal im Koran erwähnt werden. Wer sich über die Dauer der Geduld beschwert, hat deren wahre Natur nicht verstanden.

    Welche Lehren können aus den Überresten vergangener Zivilisationen gezogen werden?

    Die Ruinen alter Reiche wie Rom oder Syrien dienen als Mahnung an die Vergänglichkeit weltlicher Macht und Erfolge. Die Quelle zitiert die römische Tradition, bei Siegesparaden einen Sklaven hinter dem General flüstern zu lassen: "Vanitas" (Alles ist Eitelkeit). Dies soll daran erinnern, dass Ruhm und Macht vergänglich sind. Wahre Einsicht kommt von Herzen, die in der Lage sind, die Natur der Dinge zu erkennen, nicht nur vom physischen Sehen.

    Wie soll man mit Kritik und Ablenkungen umgehen?

    Man soll sich nicht von Klatsch und Kritik ablenken lassen. Die Quelle rät, sich auf die eigene Wahrheit zu konzentrieren und dem zu folgen, was man aus den Lehren des Islam als richtig erkannt hat. Allah wird letztendlich richten, wer recht hat. Es wird betont, dass Meinungsverschiedenheiten oft erst aufkamen, als Wissen zu den Menschen kam und jeder behauptete, mehr zu wissen.

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    6 分
  • Ep 047: Gaza - Die Klage eines Sohnes
    2025/06/09

    In diesem Bericht schildert ein junger Mann (fast noch Kind) aus Gaza, den Verlust seiner Mutter und seines Bruders bei einem israelischen Angriff, während sie versuchten, Nahrungsmittel und Hilfe zu erhalten. Der Bericht beleuchtet die verzweifelte humanitäre Lage, das tiefe Leid der Zivilbevölkerung und die Gefühle der Hilflosigkeit und des Verrats gegenüber der internationalen Gemeinschaft.

    Hauptthemen und Kernbotschaften:

    Unvorstellbares menschliches Leid und zivile Opfer: Der Sprecher, Ahmed, verliert seine Mutter und zuvor bereits seinen Bruder in dem Konflikt. Seine Familie war auf der Suche nach Nahrungsmitteln und Hilfsgütern in Rafah, als sie unter Beschuss geriet. Die Zivilbevölkerung ist völlig ungeschützt und den Angriffen hilflos ausgeliefert.

    Zitat: "هي امي راحت وقبل اخوي فيد الحرب راحت والله يعلم مين بده يروح الحين مش ضامنين ارواحنا" (Meine Mutter ist gegangen, und davor ging mein Bruder in diesem Krieg. Und Gott weiß, wer jetzt gehen wird. Wir sind nicht sicher um unser Leben.)

    Zitat: "احمد انت فقدت حدا اليوم ايش اللي خلاك تروح امي فقدت وفقدت اخويا باليوم اليوم" (Ahmed, hast du heute jemanden verloren, was hat dich dazu gebracht zu gehen? Meine Mutter ging, und ich verlor meinen Bruder am selben Tag.)

    Verzweifelte Suche nach Nahrung und Sicherheit: Die Familie war auf dem Weg zu einer Hilfsstelle in Rafah, da sie in Khan Younis nichts zu essen fanden. Dies unterstreicht die extreme Nahrungsmittelknappheit und die Risiken, denen Zivilisten ausgesetzt sind, um grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen.

    Zitat: "ما في حدا طعم الاولاد رحنا توجهني من خانونس ده رفع هذا امي علىمان وصلت العلم اللي العالم تعرف" (Niemand hat die Kinder gefüttert, also gingen wir von Khan Younis nach Rafah. Meine Mutter kam dort an, damit die Welt es weiß.)

    Zitat: "مش لاقينا لقمه يقولوها يا راجل وين والله ربنا ما قال ارحمكم بالارض يرحمكم السماء حمونا بالارض ويرحمكم في السماء" (Wir finden keinen Bissen zu essen, mein Herr. Gott sagte nicht, dass Er euch auf der Erde erbarmen wird; Er wird euch im Himmel erbarmen. Beschützt uns auf der Erde, und Er wird uns im Himmel erbarmen.)

    Die Unterscheidung zwischen Zivilisten und Kämpfern wird ignoriert: Der Sprecher betont wiederholt, dass er und seine Familie Zivilisten waren und keine Waffen trugen. Er beklagt, dass diese Unterscheidung von den israelischen Kräften nicht respektiert wird, selbst Hilfsorganisationen und medizinisches Personal angegriffen werden.

    Zitat: "ولا ماسكين اي شيء ولا مسدس ولا رايحين كده مدنيين احنا مش معكر احنا مدنيين مش عساكر" (Wir hielten nichts, keine Pistole, und wir gingen einfach als Zivilisten. Wir sind keine Militärs, wir sind Zivilisten, keine Soldaten.)

    Zitat: "يا راجل اذا الدكتور مش مسموح له يموت موت الصليب يا راجل بيقلبوه بيقلب ايش اقول لك الاسحافات تعون الدفاع المدني ما بخلوش اللي يقصدوه هذا وين" (Mein Herr, wenn es dem Arzt nicht erlaubt ist zu helfen, den Roten Kreuzler, sie drehen ihn um. Was soll ich sagen, die Sanitäter des Zivilschutzes lassen diejenigen nicht durch, die sie beabsichtigen. Wo ist das?)

    Kritik an der internationalen Gemeinschaft und arabischen Staaten: Der Sprecher drückt tiefe Enttäuschung und Wut über das Schweigen und die Untätigkeit der arabischen Länder und der internationalen Gemeinschaft, insbesondere Amerikas, aus. Er fühlt sich von ihnen im Stich gelassen.

    Zitat: "واقول لامريكان واقول لكل دوله عربيه احنا يا عم بنزل من قرانا تفتحوا لنا المعبر حياكم الله بدناش الروحه تبعتكم الله يخرب بتكون ماشي على الخط زي ما بيقولوا لك كذابين ماشيين على الخط بتلاقيه اللي جنبك بيموت واللي اومك بتموت لاخوك بتموت" (Und ich sage zu den Amerikanern und zu jedem arabischen Land: Mein Herr, wir verlassen unsere Dörfer, öffnet uns den Übergang, Gott segne euch. Wir wollen nicht euren Rückzug, Gott möge ihn zerstören. Ihr geht angeblich auf der Linie, aber sie lügen, wenn sie sagen, sie gehen auf der Linie. Ihr findet, dass der neben euch stirbt, eure Mutter stirbt, euer Bruder stirbt.)

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    6 分
  • Ep 046: Hadsch: Das ultimative Symbol der Einheit der Muslime – mehr als nur eine Reise nach Mekka
    2025/05/30

    1. Was ist die grundlegende Bedeutung des Hadsch und warum ist er für Muslime wichtig?

    Der Hadsch ist eine der fünf Säulen des Islam und von immenser Bedeutung für die gesamte Gemeinschaft der Gläubigen. Es handelt sich um eine Pilgerfahrt nach Mekka, zum Mittelpunkt, der Kaaba, die im Koran als das "antike Haus" oder das "heilige Haus" bezeichnet wird. Der Hadsch ist eine symbolische Darstellung der Einheit der Muslime weltweit, unabhängig von Herkunft, sozialem Status oder Reichtum. Die Praxis des Hadsch ist eng mit dem Propheten Ibrahim und seiner Familie verbunden und gilt als der erste heilige Ort der Anbetung auf der Erde, dessen Grundmauern vom Propheten Adam gelegt und von Ibrahim wieder aufgebaut wurden. Der Hadsch symbolisiert die Hingabe an Allah, die Gleichheit der Muslime vor Ihm und erinnert an den Tod und die Vergänglichkeit dieser Welt, indem die Pilger einfache weiße Kleidung tragen.

    2. Wer ist zum Hadsch verpflichtet und was sind die Bedingungen für die Teilnahme?

    Der Hadsch ist für jeden Muslim verpflichtend, der physisch und finanziell dazu in der Lage ist, die Reise sicher durchzuführen. Die Quellen betonen, dass der Hadsch selbst keinen festen Preis hat, aber die Kosten für die Reise, insbesondere aus großer Entfernung, erheblich sein können. Wenn eine Person, die in der Lage war, den Hadsch zu vollziehen, stirbt, bevor sie dies tut, kann jemand anderes den Hadsch in ihrem Namen vollziehen, vorausgesetzt, diese Person hat ihren eigenen Hadsch bereits absolviert. Wer die Absicht hatte, den Hadsch zu vollziehen, aber dazu nicht in der Lage war und stirbt, dem wird die Absicht im Jenseits angerechnet.

    3. Was ist die Bedeutung des Day of Arafah (Tag von Arafah) und welche Praktiken sind damit verbunden?

    Der Day of Arafah, der am 9. Tag des Monats Dhul Hijjah stattfindet, wird als der beste Tag des Jahres für alle Gläubigen angesehen, nicht nur für diejenigen, die den Hadsch vollziehen. An diesem Tag versammeln sich die Pilger auf der Ebene von Arafah, um Dua (Bittgebete) zu sprechen. Der Prophet Muhammad (Friede sei mit ihm) verbrachte den Tag von Arafah mit unaufhörlichem Dua. Es wird als ein Tag angesehen, an dem Allah mehr Menschen vom Höllenfeuer befreit als an jedem anderen Tag. Für Muslime, die nicht den Hadsch vollziehen, wird dringend empfohlen, an diesem Tag zu fasten, da angenommen wird, dass dies die Sünden des vergangenen und des kommenden Jahres sühnt. Dieser Tag symbolisiert auch die Vollendung der Religion Islam.

    4. Welche anderen wichtigen Praktiken und Rituale sind Teil des Hadsch und was symbolisieren sie?

    Neben der Versammlung in Arafah gibt es weitere wichtige Rituale im Hadsch:

    Tawaf: Die siebenmalige Umrundung der Kaaba, die Hingabe und Einheit um Allah symbolisiert.

    Sa'i: Das siebenmalige Gehen oder Laufen zwischen den Hügeln Safa und Marwa, zur Erinnerung an die Suche von Hajar, der Frau von Ibrahim, nach Wasser für ihren Sohn Ismail. Dieses Ritual würdigt die Rolle der Frau und zeigt, dass Allah Taten und Frömmigkeit wertschätzt, unabhängig vom Geschlecht.

    Zamzam Wasser: Das Trinken aus der Zamzam Quelle, die auf wunderbare Weise durch Ismails Füße hervorkam, während Hajar nach Wasser suchte. Es wird als nährstoffreich und durstlöschend angesehen und ist ein weiterer Bezugspunkt zur Geschichte von Ibrahim und seiner Familie.

    Qurbani (Opfer): Das Opfern eines Tieres (Kamel, Rind, Ziege oder Schaf) am 10. Tag von Dhul Hijjah (Eid al-Adha). Dies ist eine empfohlene Praxis für diejenigen, die dazu in der Lage sind, und erinnert an die Bereitschaft von Ibrahim, seinen Sohn zu opfern, und symbolisiert Dankbarkeit und das Teilen von Essen mit Bedürftigen.

    5. Wie wird der Day of Eid (Eid al-Adha) gefeiert und was ist die Bedeutung des Qurbani?

    Eid al-Adha beginnt am 10. Tag von Dhul Hijjah und dauert vier Tage. Es ist ein wichtiger Feiertag für Muslime weltweit. Das zentrale Ritual ist das Qurbani, das Opfern eines berechtigten Tieres, um an die Prüfung des Propheten Ibrahim zu erinnern.

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    8 分
  • Ep 045: Wie islamische Führung langfristige Gemeinschaftsstrukturen schafft
    2025/05/23

    Diese Podcastfolge zeichnet ein vielschichtiges Bild der Herausforderungen und Möglichkeiten der Führung in muslimischen Gemeinschaften. Sie heben die Enttäuschung über aktuelle Führungsversagen hervor, betonen jedoch gleichzeitig die Notwendigkeit der Selbstkritik und individuellen Verantwortung als grundlegenden Schritt zur Veränderung. Eine tiefere, wissenschaftliche und islamisch fundierte Auseinandersetzung mit Führung, insbesondere inspiriert vom Vorbild des Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm), wird als wesentlich erachtet. Glaubwürdigkeit, das Aufzeigen einer positiven Zukunft, das Verständnis und die Bewegung von Menschen auf unterschiedliche Weise, das Vorbildsein und die Förderung von Synergie und Teamwork basierend auf gemeinsamen Werten und Zielen sind entscheidende Elemente effektiver islamischer Führung.

    Dieses Dokument dient als Grundlage für weitere Diskussionen und die Entwicklung von Strategien zur Verbesserung der Führung und Gemeinschaftsentwicklung in der muslimischen Gemeinschaft.

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    6 分