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Irgendwas mit Laktat

Irgendwas mit Laktat

著者： Florian Boegge Robert Wortmann
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Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!Florian Boegge, Robert Wortmann ランニング・ジョギング
エピソード
  • Stilvoll krepieren - ZUT Review

    Stilvoll krepieren - ZUT Review
    2026/06/25

    Wir nehmen euch mit zu Roberts Rennen an der Zugspitze.

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    1 時間 11 分
  • Einmal auf den Everest in Garmisch

    Einmal auf den Everest in Garmisch
    2026/05/22

    In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf Roberts Everesting-Abenteuer in Garmisch-Partenkirchen zurück: 18 Runden am Eckbauer, immer 500 Höhenmeter hoch, Gondel runter. Wir reden über Pacing, Verpflegungsstrategie und die Frage, ob man die ersten zwölf Runden hätte mutiger angehen können – oder ob smarter eben smarter ist. Plus: Was man alles aus einer Eistee-Maltodextrin-Flask rausholen kann, wenn man es konsequent durchzieht.
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    54 分
  • Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger

    Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger
    2026/05/13

    Flo und Peter sprechen über Peters Solo-Sieg beim Race Across East Germany – über 1.000 Kilometer quer durch den Osten. Es geht um monatelange Vorbereitung, Wintertraining, Streckenplanung, Schlafstrategie und die Frage, was passiert, wenn Kopf und Körper irgendwann sehr unterschiedliche Vorstellungen von „weiterfahren“ haben. Peter erzählt, wie man so ein Rennen nicht nur überlebt, sondern gewinnt – zwischen Gegenwind, Checkpoints, mentalen Tiefpunkten und diesem einen Moment, in dem Aufgeben einfach keine Option mehr ist. Eine Folge über Ultracycling, Ostdeutschland bei Nacht und die ziemlich ehrliche Kunst, immer noch einmal weiterzutreten.
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    1 時間 8 分
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