エピソード

  • Yoganidra em um riacho com relaxamento e mentalização positiva

    Yoganidra em um riacho com relaxamento e mentalização positiva
    2022/10/14

    Relaxe e conecte-se com a natureza com essa prática de Yoganidra!

    Faremos uma técnica de descontração para alcançar um relaxamento profundo para te ajudar a administrar o estresse e descansar o corpo físico, emocional e mental, além de preparar para a meditação.
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    10 分
  • Relaxamento com sons binaurais para dormir melhor

    Relaxamento com sons binaurais para dormir melhor
    2022/10/07

    Prática de relaxamento com sons binaurais e teclado para te ajudar a dormir melhor.
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    20 分
  • Meditação para atenção plena com sons binaurais e tigelas tibetanas

    Meditação para atenção plena com sons binaurais e tigelas tibetanas
    2022/09/23

    Técnica de meditação guiada com sons binaurais e tigelas tibetanas para promover a atenção plena.
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    7 分
  • Yoganidra em uma cachoeira com relaxamento e mentalização positiva

    Yoganidra em uma cachoeira com relaxamento e mentalização positiva
    2022/09/09

    Relaxe e conecte-se com a natureza com essa prática de Yoganidra!

    Faremos uma técnica de descontração para alcançar um relaxamento profundo para te ajudar a administrar o estresse e descansar o corpo físico, emocional e mental, além de preparar para a meditação.
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    8 分