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In Schwingung kommen Teil 1

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 Episode 1: Alles ist Schwingung – Resonanz verstehen und bewusst gestaltenIn dieser ersten Folge spreche ich über das Resonanzprinzip und seine tiefgreifende Bedeutung für unser tägliches Leben. Du erfährst, was es bedeutet, dass alles schwingt – auf physischer, emotionaler und neuronaler Ebene. Ich erkläre, wie wir unbewusst in Resonanz mit unserer Umgebung treten, was das mit Spiegelneuronen, Gehirnwellen und Herzrhythmus zu tun hat – und warum es so entscheidend ist, unsere eigene Frequenz bewusst zu gestalten.
Zum Abschluss leite ich eine kleine Übung mit der Herzatmung an, die Dich in Deine innere Kohärenz führt.
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