Impulstalk 02: Die ideale Match-und Wettkampfvorbereitung + Übung und Tipps
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Impulstalk 02: Die ideale Match-und Wettkampfvorbereitung + Übung und Tipps
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このコンテンツについて
heute zeige ich Euch wie eine ideale Match und Wettkampfvorbereitung aussehen könnte. Wir gehen auf die gesamte Trainingswoche und den Wettkampftag selber ein. Dabei geht es um die 3 Phasen die ich für sehr wichtig halte um uns gut vorzubereiten und maximal leistungsfähig zu sein. Außerdem gibt es wieder eine Übung die gut anzuwenden ist und ein paar wichtige Tipps und Tricks.
Viel Spaß!
Interesse, Feedback und Fragen gerne hier:
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chrisgisch7 @Insta