エピソード

  • 漢方で考える「お酒に強い/弱い」体質。五臓でみる肝臓への負担

    漢方で考える「お酒に強い/弱い」体質。五臓でみる肝臓への負担
    2025/12/06
    東洋医学（漢方）の視点から、お酒に対する強さを「身体というシステムの処理能力」として再定義し、あなたの体質に合った経営戦略（養生法）を提案します
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  • 肝臓は「沈黙の臓器」？痛みがない理由と不調のサインの見つけ方

    肝臓は「沈黙の臓器」？痛みがない理由と不調のサインの見つけ方
    2025/12/06
    肝臓がダメージを受けても痛みを感じにくい理由は、精神論ではなく、明確な**解剖学的構造**にあります。沈黙の裏にあるメカニズムと、声なきSOSを拾い上げる方法について解説します。
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  • 薬を飲みすぎると肝臓が悪くなる？解毒のメカニズムを解説

    薬を飲みすぎると肝臓が悪くなる？解毒のメカニズムを解説
    2025/12/06
    薬を飲むとき体内では何が起きているのか、その裏側にある「解毒」のドラマについてお話しします
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  • 顔が赤くなるのは危険信号？ハイパフォーマーのための「アルコール代謝」限界値を知る

    顔が赤くなるのは危険信号？ハイパフォーマーのための「アルコール代謝」限界値を知る
    2025/12/06
    あなたの体内で、処理しきれない「毒」が暴れ回り、細胞レベルでSOSを出している
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  • 「無香料ソイプロテイン」を薬剤師が選ぶ理由：筋トレ以外で必須の体質改善効果

    「無香料ソイプロテイン」を薬剤師が選ぶ理由：筋トレ以外で必須の体質改善効果
    2025/11/30
    選ぶべきは「ホエイ（WPI）」でもなく、フレーバー付きの「ソイ」でもありません。私が自信を持って推奨するのは、「無香料のソイプロテイン」です
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  • 「脳の霧（ブレインフォグ）」は疲れではない。脳が食べている「炎症」の正体と、IQを取り戻す食事戦略

    「脳の霧（ブレインフォグ）」は疲れではない。脳が食べている「炎症」の正体と、IQを取り戻す食事戦略
    2025/11/29
    はっきり言います。 あなたの脳のパフォーマンスを下げている犯人は、今日のランチであなたが食べたものです。
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  • コンビニで「とりあえずウコン」は情弱。経営者が選ぶべき“真の解毒剤”と、肝臓の「湿熱」対策

    コンビニで「とりあえずウコン」は情弱。経営者が選ぶべき“真の解毒剤”と、肝臓の「湿熱」対策
    2025/11/29
    薬剤師の視点から「ウコン神話」を解体し、医学と漢方のロジックに基づいた**「真の二日酔い対策」**を提案します。
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  • 「グリシン」で眠れる本当の理由。脳ではなく「深部体温」が操る入眠スイッチ

    「グリシン」で眠れる本当の理由。脳ではなく「深部体温」が操る入眠スイッチ
    2025/11/29
    サプリでよく話題になる「グリシン（Glycine）」と、睡眠開始に決定的に関わる「深部体温（core body temperature）」の関係を、薬剤師の立場から厳しく、しかし実務的に解説します
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