エピソード

  • #3 Kommunikation, die gut tut - miteinander statt gegeneinander

    #3 Kommunikation, die gut tut - miteinander statt gegeneinander
    2025/10/30
    In dieser Folge von Grauzonen sprechen wir über eines der wichtigsten Themen für mentale Gesundheit: Kommunikation. Wie reden wir miteinander - und was passiert, wenn wir aneinander vorbeireden?

    Wir alle kennen sie: Missverständnisse, verletzende Worte, unausgesprochene Erwartungen. Doch Kommunikation kann nicht nur belasten - sie kann auch heilen, Nähe schaffen und Beziehungen stärken.
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    1 時間 8 分
  • #2 Mentale Gesundheit - was bedeutet das eigentlich?

    #2 Mentale Gesundheit - was bedeutet das eigentlich?
    2025/10/30
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft - mentale Gesundheit. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Und wo liegt der Unterschied zwischen mentaler Gesundheit und psychischer Erkrankung?

    Wir werfen gemeinsam einen Blick darauf, wie vielseitig mentale Gesundheit ist, warum sie genauso wichtig ist wie körperliche Gesundheit - und weshalb jeder Mensch eine mentale Gesundheit hat, auch wenn sie nicht immer stabil ist.
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    56 分