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Einschlafen mit Psychologie

Einschlafen mit Psychologie

著者： Hendler Dynasty Media
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このコンテンツについて

 Einschlafen mit Psychologie: Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Jede Folge verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit beruhigender Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören möchten, bevor sie einschlafen. Lerne entspannt, schlafe besser, wache klüger auf.Hendler Dynasty Media
エピソード
  • Folge 11: Wie Erwartungen unsere Realität formen

    Folge 11: Wie Erwartungen unsere Realität formen
    2025/10/30

    Erwartungen formen unsere Realität – oft ohne dass wir es bemerken. Was wir erwarten zu sehen, sehen wir tatsächlich. Wen wir für kompetent halten, der wird kompetent. Diese Folge erforscht die subtile, aber mächtige Art, wie unsere Erwartungen die Welt um uns herum erschaffen. Vom Placebo-Effekt bis zur selbsterfüllenden Prophezeiung.
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    16 分
  • Die Psychologie der Gegenwart

    Die Psychologie der Gegenwart
    2025/10/29

    Wo bist du wirklich, wenn dein Geist in der Vergangenheit oder Zukunft weilt? Diese Folge erforscht, warum unser Bewusstsein ständig wandert und wie wir die Kraft des gegenwärtigen Moments zurückgewinnen können. Du erfährst, warum das Default Mode Network dich aus dem Jetzt zieht, wie Achtsamkeit dein Gehirn verändert, und warum der einzige Moment, in dem du wirklich leben kannst, dieser ist. Eine sanfte Reise zur Präsenz und der stillen Kraft des Hier und Jetzt.
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    21 分
  • Folge 10: Der Fluch des Vergleichens

    Folge 10: Der Fluch des Vergleichens
    2025/10/29

    Wir vergleichen uns ständig – mit Freunden, Kollegen, Fremden im Internet. Aber warum tun wir das? Und warum macht es uns oft unglücklich statt motiviert? Diese Folge entschlüsselt den psychologischen Mechanismus hinter dem Vergleichen, von sozialen Vergleichsprozessen bis zur Illusion perfekter Leben. Verstehen, loslassen, bei sich ankommen.
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    17 分
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