『AvecMonSpectre with Anaëlle』のカバーアート

AvecMonSpectre with Anaëlle

AvecMonSpectre with Anaëlle

著者: Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre
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このコンテンツについて

Hey 👋 Moi c’est Anaëlle ! Je suis autiste et j’ai créé AvecMonSpectre pour mettre des mots sur mon quotidien — entre galères, fous rires et petites victoires. Ici, je parle sans filtre (et souvent avec le cœur 💙). Si tu veux comprendre, te sentir moins seul·e ou juste écouter une voix qui te ressemble un peu… bienvenue dans mon monde 🌈Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre 人間関係 社会科学
エピソード
  • épisode 21- Halloween sans panique 'Le before du spécial'
    2025/10/27

    Halloween approche et toi, tu te sens déjà un peu submergé par les lumières, les bruits et les costumes ? Dans cet épisode « before », je partage mon expérience du TSA et comment profiter d’Halloween à son rythme, sans pression.

    On parle de :

    • Les situations qui peuvent vite devenir “trop”

    • Comment créer son ambiance, son costume et ses petits rituels pour se sentir bien

    • Préparer doucement le terrain pour le prochain épisode spécial Halloween

    Un moment sincère, fun et relax pour apprendre à vivre Halloween autrement.

    Rendez-vous ensuite pour l’épisode spécial, immersif et mystérieux, où on plonge dans Halloween comme jamais auparavant !

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    7 分
  • Episode 20 - Ma maison hantée sensorielle
    2025/10/20

    Bienvenue dans ma maison hantée… mais version TSA !

    Pas de fantômes (quoique 👻), mais des sons, des lumières et des sensations qui parfois me font vivre des montagnes russes.

    Je te parle ici de mon quotidien avec l’hypersensibilité sensorielle — ces moments où le monde semble trop fort, trop bruyant, trop… tout.
    Mais aussi de la beauté qu’il y a à ressentir les choses intensément.

    Il y a des rires, des petites blagues nulles (promis j’assume), des confidences aussi.
    Parce que cette « maison hantée », c’est aussi l’endroit où j’apprends à me comprendre, à m’apaiser, à m’aimer.

    Merci d’être là, d’écouter, de partager ce bout d’univers avec moi.
    Et reste bien jusqu’à la fin : le teaser de l’épisode 21 t’embarque dans un Halloween sans panique… 🎃

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    7 分
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