Stress – zwischen Turbo und Totalausfall ⚡
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Stress – zwischen Turbo und Totalausfall ⚡
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Stress kann uns antreiben – oder komplett lahmlegen. 😵💫 In dieser Folge geht’s ums Stressmodell mit seinen einzelnen Stufen und darum, wie man Stress erkennt, damit umgehen kann, ihn vermeidet oder ihn ausschaltet.
Julian schlüpft diesmal in die Rolle des „Experten“ und erklärt locker, warum Stress mehr ist als nur ein nerviges Gefühl. Philipp erzählt offen, wie er selbst mit Stress klarkommt – und wo er an seine Grenzen stößt.
Ob Dauergrübel-Modus, Herzrasen vor Prüfungen oder die kleinen Alltags-Ticks: Wir zeigen, warum Stress uns alle betrifft – und was wir daraus lernen können. 💡
Also: Kopfhörer rein, tief durchatmen – und nicht stressen lassen! 🎧
⚠️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
🎹 Postproduktion: Lucas Rebscher
Kontakt: Instagram @schwanzegal_aber_hodenwichtig | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/
https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/