Septiembre es el mes de la conscientización del suicidio y en este episodio de Re-Set: Meditación en Movimiento (@re_set_podcast) hablamos de un tema que muchxs viven en silencio: la soledad, el abandono y la sensación de que “todo acaba igual”.

Este episodio es una invitación a abrir un espacio de salud mental y de higiene emocional, donde todas las emociones son válidas. No se trata de negar lo que sentimos, sino de reconocerlo y permitirnos un respiro en medio del dolor.

Compartimos herramientas de Access Consciousness® como las Barras de Access®, frases de anclaje, preguntas de consciencia y un cierre meditativo que puede ayudarte a soltar juicios, bajar barreras y reconectar con la vida. Porque incluso en los momentos más oscuros, tu vida importa, hay elección.

🌱 Aquí encontrarás:

• Reflexiones sobre la soledad, el abandono y el aislamiento.
• La importancia de la prevención del suicidio y la validación emocional.
• Herramientas prácticas para recuperar ligereza en cuerpo y mente.
• Una carta de rendición y un ritual con la Llama Azul, símbolo de visión y protección.

🎧 Disponible en todas las plataformas digitales:

@Spotify

• @Applemusic
• @Amazonmusic
• @Youtube
• @iheartradio

📲 Si deseas ir más allá de la escucha, contáctame en @manicLu para sesiones personales y la Certificación de Barras de Access® en CDMX.

https://www.instagram.com/re_set_podcast_?igsh=MWNwaDhvZzhlaWE2YQ%3D%3D&utm_source=qr

http://bit.ly/AccessLuProfile

https://barsinbusiness.com/practitioner/lucila-ruiz-castillo/

https://www.facebook.com/BeAccessMx

https://reset.buzzsprout.com/2533557/follow

https://podcasts.apple.com/mx/podcast/re-set-meditaci%C3%B3n-en-movimiento-procesos-verbales-energ%C3%A9ticos/id1836868278?l=en-GB

Hoy tengo el gusto de conversar con Mercedes López Arratia, autora de Brujas, reinas y zorras, un libro que explora la autonomía femenina en cuatro dimensiones: financiera, emocional, sexual y de propósito.

En este libro, Mercedes transforma su experiencia en marketing, liderazgo y maternidad en un manual poderoso para mujeres que desean tomar el control de su vida desde la autenticidad.

Brujas, reinas y zorras no es solo un título provocador, es un manifiesto sobre lo que significa ser mujer en el siglo XXI: autónoma, libre y consciente de su poder.

Este libro es un llamado a reconectar con la fuerza que hemos cedido durante generaciones. Es un mapa para reclamar nuestra autonomía sin pedir permiso.

Si pensabas que empoderamiento era solo tener independencia económica, Mercedes viene a recordarnos que hay mucho más: autonomía emocional, sexual y de propósito.

Mercedes López Arratia no escribe desde la teoría, sino desde la experiencia. Su voz viene de los consejos de dirección y de las batallas personales por habitar una vida propia.

Su trayectoria en grandes corporativos y su mirada sin filtros la convierten en una guía lúcida para quienes quieren dejar de sobrevivir y comenzar a gobernar su vida.

Conversar con Mercedes es conversar con alguien que rompió techos de cristal… y ahora nos comparte cómo convertirnos en brujas que sanan, reinas que lideran y zorras que disfrutan.

Este episodio es para ti si alguna vez te sentiste culpable por elegirte a ti misma. Para ti que te preguntas cómo alcanzar la libertad sin renunciar a la vulnerabilidad.

Si estás cansada de los manuales que te dicen cómo deberías ser, Brujas, reinas y zorras te propone lo contrario: elegirte, conocerte y escribir tu propia regla del juego.

Hay libros que no solo se leen, se conversan, se digieren, se comparten. Y uno de ellos es Brujas, reinas y zorras. El poder de las mujeres autónomas, escrito por Mercedes López Arratia.

Este libro no es un manual más, es un manifiesto, una provocación y una invitación a vivir sin pedir permiso. Aquí, Mercedes nos recuerda que la autonomía no se trata solo de dinero: también hablamos de libertad emocional, sexual y de propósito.

A través de su experiencia en posiciones directivas y su mirada personal, Mercedes nos trae 12 historias reales que rompen esquemas, más herramientas prácticas para que cada mujer pueda gobernar su vida desde la autenticidad.

¿Dónde conseguir el libro Brujas, reinas y zorras. El poder de las mujeres autónomas de Mercedes López Arratia?

Amazon (México e Internacional)

https://a.co/d/5WE1Eef

Librerías El Sótano (México)

https://www.elsotano.com/libro-brujas-reinas-y-zorras-el-poder-de-las-mujeres-autonomas-10711734

Cadabra & Books (México, en línea)

https://cadabrabooks.com/es-us/products/brujas-reinas-y-zorras

Mercado Libre México

Disponible en formato físico por vendedores mexicanos.

Sanborns (México)

Disponible en tiendas físicas Sanborns.

Página oficial de la autora

https://mercedeslopezarratia.com/libro

Disponible en formato físico (tapa blanda) y Kindle.

https://www.instagram.com/mercedeslopezarratia?igsh=MXQ2cmZqZGZpNWF6OA==

Contacto

hola@mercedeslopezarratia.com

Instagram @mercedeslopezarratia