『EPISODE 15: Health First』のカバーアート

EPISODE 15: Health First

EPISODE 15: Health First

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 In dieser Episode des Infinite Talk-Podcasts diskutieren Mike Hamel und Dr. Dr. Gundolf Schüttfort über die gesundheitlichen Herausforderungen, die Trailrunner während der Wettkampfvorbereitung und -teilnahme erleben können. Sie beleuchten die Risiken von Erkältungen, die Bedeutung von Körpersignalen und Alarmsignalen während des Rennens sowie den Umgang mit Verletzungen. Zudem wird das Thema Rückkehr zum Training nach einer Erkrankung und die Bedeutung des Taperings für das Immunsystem behandelt. Abschließend geben sie wertvolle Tipps, wie Sportler gesund bleiben und ihre Leistung optimieren können.
まだレビューはありません