Folge 05: Warum Lob mich verunsichert und Kritik mich zerstört
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Folge 05: Warum Lob mich verunsichert und Kritik mich zerstört
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このコンテンツについて
🎙 Episodentext:
Du bekommst ein Kompliment – und zweifelst sofort. Kritik dagegen trifft dich mitten ins Herz? Diese Folge schaut hinter die Reaktion. Und zeigt, was wirklich passiert, wenn Anerkennung dich aus dem Gleichgewicht bringt.
📌 Worum geht’s?
Lob und Kritik berühren nicht nur den Verstand – sie greifen tief in unser Selbstbild.
Manche Menschen haben gelernt: Leistung = Liebe. Andere spüren: Jedes Lob macht mich angreifbar.
Diese Folge erklärt, warum wir oft nicht glauben können, was gut gemeint ist – und was du tun kannst, um dich innerlich wieder zu stabilisieren.
🎓 Fachlich & weiterführend:
Introjekte & Kritische Elterninstanz (Transaktionsanalyse)
Bindung & Scham (Brené Brown)
Neurobiologie von Anerkennung & Ablehnung (Huberman, Cozolino)
Literatur: Die Gaben der Unvollkommenheit (Brown), Neurobiology of Interpersonal Experience (Cozolino)
Moderation & Produktion: Susan Weckauf
Musik & Sounddesign: Veli Çatıkkaş (Instagram: @supergerne)
Kontakt & Nachrichten:
– Instagram: @susan_weckauf
– Website: www.susanweckauf.de
– E-Mail: whatsup@susanweckauf.de