Mindful Eating: Healing Your Relationship With Food
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Mindful Eating: Healing Your Relationship With Food
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このコンテンツについて
The most significant step you can take to start healing your relationship with food is practicing mindful eating. In this episode, we will talk about:
- What is Mindful eating?
- Why should we practice mindful eating?
- How mindfulness can help improve your relationship with food
- How to practice mindful eating
Whether you're here to reconnect with your roots, find food freedom, or learn how to nourish yourself without shame — this podcast is for you.
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