Ep 52: Mieux vivre avec son hypothyroidie !
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Ep 52: Mieux vivre avec son hypothyroidie !
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このコンテンツについて
Comment mieux vivre avec une hyporthyroidie et reprendre le controle sur son corps, voici ce qui fonctionne pour moi depuis 14 ans:
- s’eduquer et poser des questions pour reprendre le controle sur sa sante
- Prendre soin de soi mentalement pour mieux vivre les coups de mou
- Varier son alimentation pour renforcer son systeme immunitaire, fragile avec une hypothyroidie
- Jeuner en intermittance pour retrouver plus d’énergie et stabiliser son poids
- Eviter de se comparer aux autres,
- Votre maladie ne vous définis pas
🌟 Prends soin de toi, tu le mérites ! 🌟
Je suis là pour aider les femmes et les jeunes mamans à libérer du temps pour elles, tout en allégeant leur vie et leur charge mentale.
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